女性健康

為啥女人婚後易發福

據英國《每日郵報》公佈的一項調查研究顯示,結婚和離婚會對人的體重產生“衝擊”性的影響,尤其30歲以上人群,往往會體重激增。而婚後發福的原因,可以歸結為以下四點。

1、結婚後,在家的時間多過外出時間

單身女性經常會出席各種社會活動,喜歡將電影院、公園,或者郊外作為約會場所。然而結婚後,女性更喜歡呆在家裡,社會活動大幅減少。當週末到來時,與郊遊相比,她們更熱衷看電視。

2、兩個人吃飯讓胃口大開

現實生活中,婚後發福的絕不只是女人,男人也不例外。這是因為兩個人吃飯更香。未婚時,無論女性,還是男性都不會過多的關注自己的飲食,往往隨便找點吃的就當作一餐。結婚後,妻子開始扮演廚師長的角色,用餐時間固定,菜色也逐漸增加。此外,小夫妻看電視,聊天的時候,經常會用零食打發時間。吃得多,體重自然會增加。

3、女人婚後變“隨性”

俗話說“女為悅己者容”。當大家還處在熱戀期的時候,為了給異性良好的印象,女性對自己的外表會很苛刻。可是結婚後,想到“他已經是我的了”,女性開始“隨性”起來。往往頭不梳,臉不洗,也能過一個週末。再加上對零食的酷愛,發胖指日可待。

4、婚後,晚飯吃得太晚

夫妻之間講究同進同退,怎能不同食?結婚後,無論出於什麼考量,小夫妻就是喜歡一起吃飯。而現代社會壓力大,應酬多,晚飯一拖再拖,往往到了九十點鐘才能吃上。再者因為睡覺時間晚,在大半夜吃夜宵的大有人在。由於沒有足夠的消化時間,又缺乏運動,過多的熱量通通被身體吸收,變成肥肉。