年輕人該如何預防心肌炎？

2015-12-20

不少認為自己身體健康的年輕白領總是容易忽略一些身體問題，這不，這位曹小姐便出現了這樣的問題，幸好搶救及時，才能避免情況出現。

據錢江晚報消息，平日身體不錯的曹女士怎麼都沒想到，自己連加了幾天班，感冒了兩天后，心跳會突然停止！幸虧及時送到醫院搶救，撿回了性命。醫生告訴曹女士，這是得了心肌炎，嚴重的會猝死。這病愛找年輕人，病毒性心肌炎患者中40歲以下占75%-80%，以20-30歲居多。

心肌炎或致猝死年輕人該如何預防？

病毒性心肌炎是上呼吸道感染的一種併發症，發病原理為人體被感冒病毒感染時，通過血液迴圈，病毒從血液穿過毛細血管及血管周圍間質而進入心肌纖維，在心肌細胞內膜繁殖複製，引起心肌細胞溶解，壞死、水腫及單核細胞浸潤等炎症反應。

臨床表現為感染初期有發熱、咽痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉等症狀，約1-3周後會出現心臟受損症狀，主要表現為心慌、胸悶、乏力等，有的還會出現喘氣、浮腫、暈厥、惡性心律失常和心臟擴大等，嚴重的心肌炎患者可能導致心肌病和猝死。

現在的年輕人，尤其是白領工作者，工作壓力大，平時又懶於鍛煉，機體抗病能力差，更易患病。對於病毒性心肌炎，患病前預防、患病後休息和及時治療尤為重要。

防病毒性心肌炎需把握以下幾點：

1.要注意營養搭配，以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，適當多吃些水果；

2.注意勞逸結合，合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例，提倡早鍛煉；

3.注意預防感冒。出現感冒、腹瀉等患者需要注意休息，避免勞累，可吃一些抗病毒的中成藥。

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