浴室缺它竟會導致健康受損

大家都使用過電動牙刷嗎?相信還是會有很多人用過，其實，電動牙刷還對我們的身體健康有所幫助。浴室缺它竟會導致健康受損!那麼大家在使用電動牙刷時需要注意哪些要點呢?電動牙刷有哪些優缺點?手動還是電動牙刷我們又該如何抉擇?一起來看看吧。

電動牙刷的作用

電動牙刷更為科學有效不是在吹牛，電動牙刷通過電動機芯的快速旋轉或震動，使刷頭產生高頻震動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫。

這樣的好處是可以更徹底清除牙菌斑、減少牙齦炎、牙周病和牙齦出血等口腔疾病，而與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果。

電動牙刷控制刷牙力度有實驗資料證明，電動牙刷比手動牙刷可多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經得到口腔專家的一致肯定。

而在此同時，電動牙刷的程式是經過實驗室開發人員成千上萬次的測試，刷牙的力度經過合理的規劃。

而用普通牙刷刷牙，使用的力度由使用者自己控制，刷牙力度過小，無法清潔乾淨，但有時候難免刷牙力度過大，或者採用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。

電動牙刷保證刷牙時間無論是勞累一天回到家還是沒有睡醒就起床，大多數人都會沒有太多精神和力氣，刷牙的時間和刷牙動作的規範可能無法得到保證，牙齒的保健效果自然就大打折扣。

電動牙刷可以很好地解決這個問題，自動旋轉的刷頭，符合人體工程學的整體設計，而經過測試的刷牙時間可以保證刷牙的有效與便捷。

使用起來方便，刷牙自然就很輕鬆了，也容易培養好的刷牙習慣。

何謂一把好的電動牙刷看完上面，也許你也想躍躍欲試，試一下電動牙刷是否真的有那麼神奇。那什麼樣的電動牙刷值得你入手呢?

1、刷頭和刷毛的設計

首先，無論買什麼東西，你要考慮的都是，它是否合適你?而對於電動牙刷來說，最關鍵的是刷頭。

刷頭的大小、刷毛的軟硬程度，都是要根據個人的使用習慣、張開程度、口腔大小等因素來選擇。

當然，即使在專賣店，你也不能拿著一把試用品牙刷就往自己的口腔裡送，何況現在的小夥伴們都愛在網上淘淘淘，那如何選擇呢?

其實注意一個點就是，牙刷前端的毛應該長一些，這樣的刷毛無論是深入牙槽後方或是清潔牙縫，都會比平直的短毛要方便得多。

而對電動牙刷來說，太軟的刷毛可能無法承載太強的震動，這樣的刷毛在清潔力上會稍顯弱一些。

2、刷杆的長短

這裡說的刷杆是指和刷頭相接的這一段，長一些的在深入到牙槽後方的時候會更便利和得心應手，也不會直接碰到前方的牙齒。這點也很關鍵。

3、聲波還是超聲波

其實衡量它的指標就是震動的能量。每秒上萬次的震動能量通過刷頭的刷毛傳遞到牙齒和牙齦表面，一方面可以鬆動菌斑、牙垢和細小的牙石和牙齒的粘合。

同時，通過觸及牙齦的刷毛傳遞到牙齦表面的超聲波能量進一步滲透到牙齦內部，作用於細胞膜後，加速血液迴圈，促進新陳代謝，可抑制牙肉炎症和牙齦出血，防止牙齦萎縮。

這也是現在超聲波技術更多運用在電動牙刷上的原因。

4、智慧刷牙的APP

答對了，現在有不少品牌開發的智慧牙刷也配合了相關的APP。

即使是刷牙，你也可以通過內置的感測器自動分析用戶的刷牙習慣，每次刷牙的時候通過它記錄相關的刷牙資料，並且可以將資料傳輸到智慧手機上，然後通過專用的移動App將所有收集到的資料顯示出來。

這樣能幫助人們養成更好的刷牙習慣，也可以讓牙刷開發商更好地收集資料，開發出更好地產品。

5、外貌協會

看這裡無論是在洗漱臺上，還是從化妝包裡拿出來的一瞬間，女人們都希望自己的東西都是美美的，而愛美成性的日本人在這個方面尤為看重。

所以在日本市場上售賣的電動牙刷中，美貌也是衡量牙刷的一大標準。

漂亮、小巧，看著不知道是睫毛膏還是唇膏的電動牙刷，健妹也想來一隻呢。

不過目前這類的電動牙刷多為裝電池型，功率相對沒有那麼大，更適合作為你的第二隻電動牙刷，隨身攜帶或外出時使用。

電動牙刷使用牢記6要點

1、因人而異

給老人、孩子或殘障人士選購電動牙刷時，最好選擇刷頭與刷柄一體化設計的，以避免誤吞刷頭。

2、使用小巧的刷頭

儘量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔後部牙齒。

3、選擇好的刷毛

與傳統的手動牙刷相比，電動牙刷在電力驅動下，刷頭以每分鐘幾千次乃至上萬次的速度運動，效率遠高於手動牙刷，但它對刷毛的要求也更高，以防在刷動過程中損傷牙齦。

4、注意刷牙力度

由於電動牙刷具有強制性旋轉和震動功能，其作用力遠大于普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。

5、保證2分鐘的刷牙時間

至少保證2分鐘的刷牙時間，並讓每排牙齒的內、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔到。

6、每3個月更換新刷頭

刷頭在使用一段時間後，刷毛會變得粗糙，易損傷牙齦。有實驗表明，新刷頭去除的牙菌斑比使用3個月後的刷頭多30%。

電動牙刷有哪些優缺點

一、電動牙刷的優點

1、安全省力

減少了對於牙齒的損傷，我們一般都會用力的刷牙，這就會嚴重的損害我們的牙齒和牙齦的，可是電動牙刷不一樣，使用電動牙刷好不好?

是有好處的，可以減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血程度下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。

2、清除牙漬更徹底

很多人的習慣都是馬馬虎虎的刷牙，其實這對於牙齒並沒有很大的益處的，而電動牙刷祛除牙漬很有效的。

可以減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。

3、縮短刷牙的時間

經常的使用電動牙刷好不好，對於那些不好好刷牙的人來說是有很大的益處的，要1分鐘100下左右的頻率，就可以把牙刷乾淨，手動牙刷也能做得到，減少刷牙的時間。

4、讓孩子們愛上刷牙

很多孩子都不喜歡刷牙的，這會讓家長十分的苦惱的，現在有一些兒童的電動牙刷，卡通的設計就會讓孩子們愛不釋手的。

並且高速旋轉的刷頭有著無限樂趣，讓孩子延長刷牙的時間，讓你的孩子愛上刷牙。

二、電動牙刷的缺點

1、要有足夠耐心

電動牙刷的刷毛是採用旋轉運動的方式，所以需要在每個牙面上停留一段時間，要顧及到3個牙面，才能達到清潔牙齒的目的，比較費時間。

因此，使用電動牙刷時需要有足夠的耐心，才能真正地清潔牙齒。

2、清潔不徹底

如果只是把牙刷放進嘴裡，而不同步地進行上下移動，也不能徹底清潔牙齒的窩溝、牙齦溝和齒縫等特殊部位的病菌，同樣會引發牙病。

正確的使用電動牙刷確實具有清除牙菌斑、預防齲齒和牙周炎的作用，但這些作用和普通牙刷無異。

3、使用方式較複雜

電動牙刷只是改變了人們的刷牙方式，並不能完全代替潔牙的作用。

只不過很多人在手動刷牙時，由於方式不當，刷牙力度過大，容易對牙齒和牙齦造成不必要的損傷，而電動牙刷可以減輕這種損傷，對牙床會起到按摩作用。

但電動牙刷若使用方式不對，反而會對牙齒造成傷害。通常用普通的牙刷都是主動地上下刷，即豎刷。

而電動牙刷震動頻率和力度相對固定，旋轉時在牙齒表面類似於橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損，嚴重的可能引發牙周炎。

4、不適宜兒童

如果牙齒本身就不太好，比如患有牙齦炎、牙周炎時，最好不要選擇電動牙刷。

電動牙刷的頻率和力度是固定的，由於兒童一時不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫等症狀。

同時還會使牙齒遭到劇烈的磨損，嚴重者還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。兒童使用電動牙刷弊端多，應慎用!

手動型的還是電動型

1、花費

儘管消費者能負擔得起市面上銷售的諸多品種的電動型牙刷，但是電動型的牙刷要比手動型的牙刷貴好幾倍。除了最初要買電動牙刷的花費外，你還要每隔3-4個月更換電動牙刷頭。

當然，即使電動型牙刷要比手動型牙刷更能有效地清潔牙齒，你還要確保買電動型牙刷的花費要比買用於治療牙病的藥的花費少。

2、喜愛

這一點是說最好的牙刷是你喜歡使用的，而且是能夠用得好的。有些人可能不喜歡電動型牙刷振動的感覺。而有些人認為電動型牙刷能更容易地清潔牙齒表面。

然而電動型的牙刷確實能夠給那些行動不便的人提供方便，比如患有疼痛關節炎的患者。如果你喜歡用你的牙刷刷牙，建議刷牙的時間為兩分鐘。

一些電動型的牙刷設有內置型的計時器，你可以通過它來判斷刷牙的時間是否足夠長。

3、有效性

有很多科學研究被用來調查手動型的牙刷還是電動型的牙刷能更有效地減少、抑制牙菌斑的形成。

有30多項的研究表明，在清除牙菌斑和防止牙病生成等方面，手動型牙刷和電動型牙刷的作用沒有很大的區別。

但是，有證據表明，一種叫做旋轉振動的電動型牙刷(刷毛能夠來回轉圈)在這方面能夠比手動型的牙刷效果更明顯。

4、安全性

雖然所有印有權威牙醫組織標識的牙刷都被檢驗合格，但是某些個別類型的牙刷更安全。

如果你刷牙用力過猛，就會損害到牙齦和牙齒，然而一種電動型的牙刷能夠更輕柔地接觸牙齒，同時對清潔牙齒起到同樣的作用。

一些研究表明，使用電動型的牙刷能夠比手動型的牙刷增多血液中的細菌。然而它不會對健康人的免疫系統和心臟造成威脅的。

但是，對於患有輕微心臟病的人來說，他的心臟會存在被潛在感染的危險。這需要更進一步的研究來確定這是不是導致癌症的因素。

結語：以上便是小編為大家總結的關於電動牙刷的優缺點，以及日常生活中使用電動牙刷需要注意的事情的相關內容，希望上面的介紹能夠給大家帶來幫助。當然哪種牙刷都可以使用，我們需要做的就是養成良好的個人習慣，多運動，時刻保持健康身心!