寡人的健康糾結第223期：選眼鏡越清晰越好嗎？

從小，寡人的太上皇就教育寡人：自己的事情自己做，自己的東西要自己收拾好……可惜寡人越長大東西丟得越散亂，找眼鏡找鑰匙找手機簡直是比家產便飯還要便飯，結果，寡人沒有聽從太上皇教誨亂丟眼鏡的結果就是寡人一屁股下去，徹底與自己悲催的眼鏡說拜拜了。無奈之下重新去配眼鏡，心裡想著“借我借我一雙慧眼吧”楞是給配了一副蹭亮蹭亮的眼鏡，可配眼鏡的小哥卻很糾結地問寡人：“你確定要配這麼清楚的眼鏡嗎？”咦？難道眼鏡竟然不是越清晰越好嗎？

本期話題：選眼鏡越清晰越好嗎？

■選擇清晰的眼鏡才能一勞永逸？

想當年，寡人還在暢遊書山題海之時，一直都以自己有一雙賊亮賊亮的眼睛感到自豪，在一群四眼中間，不戴眼鏡逍遙自在的寡人是多麼玉樹臨風卓爾不群啊！當然，有一句話叫NO ZUO NO DIE WHY YOU TRY，寡人沒日沒夜地折騰自己這對二筒的結果就是——某日上課，寡人驚恐地發現寡人居然看不清楚黑板上寫的字了！時值初三，太上皇無奈之下只好帶著寡人去配了一副眼鏡。

不止是寡人，當年太上皇也是為寡人一對明亮招子自豪過的啊，儘管寡人有點不太理解家長之間為什麼連孩子的視力度數都要比，結果現在孩子也走上四眼的不歸路，他的心中這叫一個不甘心啊，結果就是太上皇給寡人配了一副超低度數幾乎等於平光眼鏡的……眼鏡，一開始戴上試著覺得還不錯，可一到了教室後排看黑板，寡人頓時就傻了——什麼鬼！配了和沒配有什麼區別！於是寡人只得再一次去眼鏡店，讓配眼鏡的給把鏡片度數磨深了，這才拯救了寡人坐在教室最後一排的日子。所以寡人一直覺著，配眼鏡就要配圖元超清晰的！一勞永逸！

■眼鏡太清晰反而容易增加眼部負擔

於是這麼多年來，偷懶的寡人一直秉持著“一勞永逸才是王道”的心態這麼配著眼鏡過來，乍這麼被配眼鏡小哥一說，反而有點蒙了。小哥告訴寡人，配眼鏡這回事吧，還真不能貪方便，一次性給配個特別清晰的眼鏡，反而可能增加眼部負擔，加重近視。這是因為，如果配了看遠處都特別清晰的眼鏡，看近處的時候就會因為過分清晰導致眼球調焦時，眼部肌肉始終保持在緊繃狀態，這樣長時間近距離用眼，很容易造成肌肉酸澀僵硬，出現眼疲勞，以及隨之而來的頭疼、頭暈、想吐、眼壓升高等症狀。

此外，長時間近距離地用眼導致眼疲勞更是導致和加重近視的罪魁禍首，因為肌肉一旦長期保持緊繃狀態，想要再重新將焦距調整回去並不是一件簡單的事情，久而久之，就會形成近視，或者加重近視。小哥告訴寡人，眼鏡畢竟只是幫助人把原本可以看清楚結果卻看不清楚的東西最終看清楚，但是對於人的眼睛來說，太遠的東西看不清本來就是非常自然而且正常的事情，眼鏡不是望遠鏡，沒道理戴上一副眼鏡，八百裡外的東西也能看到，那叫科幻小說。因此呢，小哥對寡人說，配眼鏡的時候隨便看看遠處，差不多清楚就得了，重點是多看看近處，看看會不會戴久了就頭暈、眼暈，如果出現這種情況，就說明眼鏡有點清晰過度了，最好再把度數重新進行調整。

■寡人糾結的結果：

眼鏡應當配合人的度數來配，不過有時候細節做不到那麼精准的時候，咱們還是多看看近處，只要不頭暈、不眼暈、不頭疼，那就沒必要再讓世界更清晰一點了，要知道，霧裡看花也有霧裡看花的美妙，人生嘛，沒必要啥事都看這麼清楚不是~~這麼一想，寡人頓時覺得自己整個人都哲學起來了！

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