為何你生理週期規律 荷爾蒙狀態卻不佳？

什麼是生理週期呢？那是指從前一次例假來的那一天，到下一次例假來的前一天，中間的這一段時間。在醫學上，正常的生理週期約為25~38天。從這個月生理期第一天開始算起，第26天~第39天之間，就是下一次月經來臨的日子了。要注意的是，提前或延後一周都算正常。但是如果時間差距過大，就應該尋求醫生幫助了。

但是如果你的週期規律，但是經量卻變少、出血期變短，或者說，當月經來臨之前，你會出現頭暈或其他不舒服的症狀，這也說明你的荷爾蒙狀態是不好的。

認為自己身體好的人，大多都不會接受改善對策或其他治療方法，哪怕有些必須改正的不良生活習慣，也會因為缺乏危機意識而遲遲不採取行動。

荷爾蒙失調，不僅會讓你感到不舒服，還會導致其他疾病。所以，當發現荷爾蒙失調的症狀，最好及時就醫，以免耽誤最佳治療時機。