老人“老來怪”是心理疾病 該如何預防？

什麼是“老來怪”？

人到老年，軀體和精神功能都會發生衰老：大腦的血流量減少，攝氧量下降，精神細胞皺縮，神經纖維的再生能力減弱，從而引起精神功能衰退，心理隨之發生變化，性格也會發生變化。此外，生理和精神方面也容易受到創傷。常服某種安眠藥、長期大量飲酒也會引起老年性精神病理改變，從而使老年人出現心理疾病。

如何預防“老來怪”？

預防“老來怪”的最佳辦法就是：不要過分放縱自己，學會寬容待人，同時把“老來怪”看作老年人的常見病態，給自己一份寬鬆的心境。

另外一種常見老年病：多疑

多疑是一種精神老化現象，積極的解決辦法就是採取精神治療法。具體辦法是：儘量將注意力從自身轉向他人，從家庭轉向社會，比如適當參加體育鍛煉和體力勞動以及社會活動，以便加強與社會交往，擴大自己的活動範圍，增強人際關係，發展自己的興趣愛好。只要能堅持下去，所有的孤獨感都會逐漸消失，多疑心理也會隨之減弱、治癒。

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