怎麼樣能改善過敏體質才好
過敏的情況是跟身體的體質、遺傳因素還有環境等有很直接的關係。如果有了過敏的情況,那麼要及時的進行有效的治療和控制,這樣才能保持身體有比較健康的情況,如果不能很好的控制過敏的情況,那麼是可能會引發更嚴重的身體疾病發生的。那麼怎麼樣能改善過敏體質才好?今天我們就來介紹下。
預防措施 防止皮膚過敏首先應當保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉,以增加機體的抵抗力和適應能力。其次,由於秋季是個容易發生過敏的季節,因此,無論是使用化妝品還是吃食物,尤其是海鮮,都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇,以免加重皮膚的過敏程度。有條件的可以到醫院去做過敏原測試,以便採取相應的預防措施。
日常護理 一是做好皮膚日常護理在氣溫偏暖季節,過敏症患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養,或是過多地使用洗面乳及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力,引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後,又停止了護理保養,致使皮膚水分不足,容易起皺,導致惡性循環。因此,無論寒暑春秋,過敏症患者都要十分小心護理皮膚,除了保持每天3次溫水洗臉外,還要用些特效療膚水、療膚霜,爽膚、潤膚,持之以恆。
二是採用飲食調理脫敏法過敏症患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。根據營養學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。 三是採用脫敏治療法對某些症狀嚴重的患者,可求助於醫學手段,改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液,並逐漸增加致敏原的濃度,以調整人體免疫系統,使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力,從而有效地防止過敏。 如何選用皮膚過敏護膚品 秋天到了,很多女性的皮膚無論用什麼洗面乳都過敏,屬過敏性皮膚。
該怎樣選護膚品? 由於敏感肌膚的症狀因人而異,其表現也各不相同。因此,選擇護膚品要十分慎重,購買時可遵循以下原則: 1、不選氣味太芳香的產品,因其含香料太多,太複雜,容易引起過敏。 2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用,因酒精和果酸對皮膚刺激大,對敏感性肌膚無疑雪上加霜。 3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜,這些都是加重過敏的產品。 4、購買時,應選標有“敏感肌膚用”,或有“低過敏”、“經皮膚科醫生測試”等字樣的產品
怎麼樣能改善過敏體質問題,上面已經回答的很清楚了,大家可以根據自己的實際情況來選擇合適的方法進行治療和改善。這樣就能讓身體得到很好的治療和控制。在平常的時候要注意給身體增加營養,提升身體的抵抗力。這樣才能有比較好的看過敏效果。