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頸椎病怎樣刮痧呢

當今社會,越來越多的上班族由於長時期坐在辦公室,肌肉得不到放鬆,時間一長就會患上頸椎病。頸椎病是一種慢性病,患者非常痛苦,其實中醫中的刮痧就是治療頸椎病的一種不錯的方式,那麼我們在使用刮痧的時候,應該注意什麼?頸椎病怎樣刮痧呢?我們我大家介紹具體的方法。

刮痧之前首先要準備好刮痧板。專家說,刮痧最好是用水牛角或者砭石、玉石。因為水牛角和玉石本身就是中藥的一個材質,有活血化淤、行氣散氣的作用。在家裡自己刮痧,如果沒有刮痧板,可以就地取材,只要是邊緣光滑的物件即可,比如一元的硬幣、瓷勺,甚至是碗的邊緣,都可以充當刮痧板。此外,刮痧的過程和手法也比較簡單,很容易被大家掌握。

專家說,去醫院或者在家刮痧的時候都要先抹上油,在醫院有刮痧油,在家一般用橄欖油、植物油。刮痧一般是從上往下刮,如果是在家一般只刮頸椎這一段就行了,因為自刮比較方便。如果到醫院或者有別人説明的情況下,可以把胸椎一併刮了。因為很多頸椎病其實存在頸肩綜合征,頸部和肩部都疼痛,這樣就可以同時治療。先刮中間,再刮兩邊。如果比較年輕,體質比較好,病情比較重,可以採取比較重的手法。如果體質比較虛弱,手法就要輕。一般刮10到20次就可以了。

另外,在刮痧過程中刮拭面儘量拉長,從上往下沿著一個方向刮動,切忌來回刮。

刮痧可以說是治療頸椎病的一個簡單易行、見效較快的方法,通常,自己這樣刮上一通,就能使頸部的肌肉得到舒緩,同時,也增強了局部血液迴圈,可以有效緩解頸肩疼痛的症狀。

以上是對於頸椎病怎樣刮痧的詳細介紹,頸椎病的治療方法非常簡單,也方便實用,適合大多數的頸椎病患者。需要注意的是,如果您是自己在家裡面進行刮痧,一定要注意刮痧的方式,最好充分瞭解有關刮痧的知識。