輕易解決女性健康的頭號敵人——便秘

bnt新聞訊 不規律的飲食習慣加上極端的減肥，使便秘成了影響多數女性健康的頭號敵人。

腸的主要功能被普遍的認為只有排便，然而人體中60%以上的免疫細胞是由腸分泌出來。因此，若想有效解決便秘及肌膚煩惱應從確保腸道健康開始。

想變得更美嗎?從護理腸健康開始吧。

▶ 腸的功能

人體內的器官都負擔著各種重要功能。腸道由大腸、小腸與直腸構成，也是人們最易忽略管理的器官之一。然而腸需要消化我們每日攝取的食物，並將它們轉化為能量供給我們維持正常的生活。

另外，腸還會通過排便將堆積在人體內的有害物質排出體外，是預防各種疾病的重要環節。

▶ 如何確保腸的健康

經常性的暴飲暴食、不規律的飲食習慣、過於激烈的減肥都會給腸子造成致命的負擔。也有越來越多的人被便秘、腹瀉，冒痘等健康問題困擾著。

腸道一旦出現問題，哪怕看似微不足道也會直接影響人體的免疫力，招來疾病。只有腸道健康，人體免疫力才能得到提升。

另外，擁有無暇的肌膚是每個女性的夢想，腸道是否健康直接影響著皮膚狀態。

▶ 為了腸健康的BEST食品

水果中的蘋果與香蕉是眾所周知的健康食品。蘋果內富含的果膠成分可有效預防及治癒便秘，對腸健康有著積極的改善功效。另外，將蘋果榨成汁可得到事半功倍的效果。

香蕉可有效防止便秘，助人體內的毒素排出體外。它富含的抗氧化物質還可有效預防青春痘等皮膚問題的出現。

另外，服用可促進新陳代謝、預防便秘的健康食品也不失為一個好辦法。Naraentec痛快力以韓國產發酵後的海蓬子、玄米糊粉層、燕麥為主要成分，是可有效幫助腸運動、預防便秘的健康食品。

該產品可助解決現代人因快節奏生活而不規律的飲食習慣造成的腸不健康。是分量各別包裝便於攜帶，可隨時隨地輕鬆飲用的助腸運動的健康食品。鄭有珍 鄭文蘭/文 Naraentec，bnt新聞DB/www.naraentec.com