經常針灸減肥會反彈嗎

窈窕淑女，君子好逑。隨著綠色健康減肥的推崇，因此越來越多的人選擇中醫減肥。中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重的目的，因此也逐漸變得火熱起來。但針灸減肥所帶來的一些問題也隨之出現。人們對於針灸減肥的質疑聲也隨之而起。針灸減肥是否真的會反彈呢？下面我帶大家瞭解一下針灸減肥的小知識。

一：針灸減肥的適應人群

針灸適合浮腫虛胖、鬆軟脂肪的肥胖者，並不是適合任何體質的人。針灸是刺激局部穴位，加快血液迴圈，促進脂肪燃燒。適合脂肪鬆軟、形狀較大的人群。而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群，針灸調理的效果並不理想。有一部分女生雖然吃得少，但也瘦不下來，很可能是因為迴圈代謝功能差，或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過針灸來減重了。針灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療，所以可以有效調理身體的內在迴圈。

二：針灸減肥引發的併發症

針灸減肥也可以會引起一些併發症狀：針口發炎、繼發流血。針灸並不是我們想像中的那麼安全可靠。針口雖然都比較小，而且皮膚很快也能癒合。但是在上樓完全恢復之前，是不能去游泳，儘量也不要到環境比較差的地方。很容易讓傷口出現感染。因為針口都在一些重要的穴位，出現發生感染後果不堪設想。

三：針灸之前的準備

針灸之前醫生通常會讓患者先做體檢。如果出現血液病的話，是不能進行針灸的。就像患有凝血障礙的人，雖然傷口並不大，可是血會止不住一直流。還有一部分人對金屬過敏的，針灸時身體會感覺不適。因此，針灸之前一定要做好檢查。

四：針灸減肥副作用

針灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要針灸了就可以瘦下來，再也不會發胖了。這是一種錯誤的想法。針灸減肥也是需要平臺期，1-3個療程開始效果會比較明顯，到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康，人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。針灸減肥的平臺期會比較長，它要等到患者的皮膚與身體狀態最佳時，在進行下一階段的減肥。

五：針灸減肥也有可能反彈

此外，針灸減肥也不是一勞永逸。針灸瘦身後，形成良好的飲食和作息習慣，在3-5年內不會出現反彈。當我們身體處於穩定時，不會馬上出現脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規律的話，在半年到一年就可能出現反彈。

以上就是關於針灸減肥的小知識了。針灸減肥會反彈，但是只要你在減肥的過程中調整自己的飲食習慣保持住了就沒問題．2針灸減肥對減肥很有效果，而且沒有副作用，中醫減肥過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食欲，使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。