為什麼眼睛看東西模糊呢

現在人們生活壓力在逐漸的增加，導致人們使用眼睛的時間在逐漸的增加，很多人在工作和生活當中都會出現眼睛模糊的症狀，看東西的時候看不清楚，長時間的這樣很容易造成近視眼的產生，近視眼產生以後基本上不能痊癒，那麼為什麼眼睛看東西模糊?

長時間注視電腦很容易造成眼幹(眨眼次數太少)和眼疲勞(輻射和近距離用眼的過度調節)，以上兩點會導致眼睛近視，常此以往會快速發展。

平時本身用眼習慣不好，建議你每使用40分鐘電腦休息10分鐘,可以選擇遠眺或閉目休息，眼保健操也是很好的選擇。平時注意體育鍛煉，多打乒乓球羽毛球等小球運動(很練眼的調節能力)，飲食上少吃高糖高熱的食物，多吃蔬菜和動物肝臟，飲茶也是好選擇。

總之還是先驗光，你疲勞的症狀跟近視也有關係，眼鏡是助視工具，在於你理性的看待和使用它，不要懼怕眼鏡會月帶越深，實際上客觀已經近視的人不帶眼鏡只會更快發展，是想一年增長100度和50度是一個概念嗎?現在錯誤的觀點把罪責都推給眼鏡了，其實眼壞都壞在用眼習慣上!

導致我們出現眼睛模糊的症狀是多方面的，我們在平時的時候需要從多方面來進行護理，不僅需要多注意休息，確保眼睛的休息時間，同時還需要補充身體裡面的營養，看東西的時候儘量的離遠一點，同時不能長時間的對著手機。