類風濕關節炎運動療法有哪些

生命在於運動這是許多人都知道的一個話題，特別是對於許多人而言運動不僅可以幫助自己減肥，恢復自己的身心信心，而且運動還能預防疾病，治療疾病。類風濕關節炎這是一種常見的疾病，對於人們的健康有著非常大的傷害。類風濕關節炎的治療方法常見的有手術治療，藥物治療和運動療法等，那麼你知道類風濕關節炎運動療法有什麼呢？

１、醫療體操：是根據需要選擇動作、作用部位和運動量，具有針對性強、適應面廣的優點，是運動療法的主要方面。

２、作業療法：又稱勞動治療。指利用適當的生產勞動作來鍛煉身體，為病人將來重返工作崗位作準備，常用的方法有編織、手工、木工、金工、園藝等。

３、日常生活活動訓練：疾病嚴重時，病人的日常生活必需活動，如衣、食、住、行、個人衛生等都有困難。為了保存和重新獲得這些基本動作和技巧，就需要進行日常生活活動訓練。

４、耐力運動：指步行、慢跑、爬坡、騎自行車、游泳、跳繩等，以鍛煉病人耐力的運動。

５、太極拳、八段錦、練功療法：是傳統的運動療法，具有“調身”、“調息”、“調心”相結合的特點，是使身體運動、呼吸運動和集中思維的鍛煉有機地結合，起到調整和增強身體功能的作用，適宜於慢性疾病的長期鍛煉。

６、生物回饋療法：是利用儀器設備把鍛煉時的某些生理活動資訊放大，讓病人聽到或看到這些資訊。這樣做可以引導病員向有利的方向努力，從而提高鍛煉效果。

類風濕關節炎這是一種全身性的慢性疾病，對於人們的影響非常的大。類風濕關節炎運動療法常見的就是以上我們介紹的幾種，希望我們的介紹能夠幫助大家更好的治療疾病，讓大家的身體變得更加的健康。運動療法需要大家長久的堅持，所以不要中途放棄哦。