女人這物使用不對會腰酸不止

女人們為了美，都是“自虐狂”，只要能看起來漂亮，受多大罪都無怨無悔。很多女性都對高跟鞋情有獨鍾，因為穿上高跟鞋，會使身體的曲線更加優美，走路也更顯氣質。也許是出於對灰姑娘那只玻璃高跟鞋的羡慕，女人們也都希望穿著自己合腳的“玻璃鞋”找到心目中的“王子”。

一、穿高跟鞋的好處

1、使人更自信

其實說起來，穿高跟鞋雖然不舒服，但是也不是全然沒有好處。至少從心理上，穿上高跟鞋就會增添自信，認為這樣的自己是美的，是有氣質的。 從高跟鞋的源頭來說，這可都是貴族才能穿的。因為貴族到哪兒都有車坐，走的路也是平坦的大路。不用擔心走的時間長會累或是鞋跟陷到泥土裡去。於是高跟鞋要承擔的重力跟平底鞋是不一樣的，一般都要用牛皮或羊皮製成，普通百姓也買不起。

現在好了，人人都可以穿上高跟鞋了，心裡還會多多少少有那種貴族遺留下來的優越感，以顯示自己不用為生計奔波，只顧優雅地走路就好。所以，使人自信，是穿高跟鞋的一大好處。

2、能瘦腿

穿著高跟鞋走路，一定程度上相當於用腳尖在走，這會使腿部肌肉緊繃，走起路來要更加用力。如果長期穿著高跟鞋走路，就是每天在鍛煉腿部肌肉。時間久了，怎麼能有贅肉呢?這是從長久的好處來看的。其實，就算是一時半會兒沒有瘦下來，高跟鞋也能人為地拉長腿部，使整個人看起來更修長。 二、穿高跟鞋的壞處

高跟鞋那麼好，使人又自信又減肥，那可要天天穿了。

但是，小編告訴你，其實，高跟鞋的壞處可比好處要大多了。

1、腰酸

高跟鞋穿久了，會使盆骨前傾，腰肌緊繃而造成勞損。特別是陰天的時候，腰酸就更加嚴重。這跟很多婦女產後容易腰酸是一樣的道理，都是因為重心前傾太久，傷害了腰部。

2、甲溝炎

常穿高跟鞋會使腳趾嚴重受擠，甚至變形。趾甲容易嵌入肉裡去，本來這樣就已經夠疼了。如果再受到細菌感染，就很容易引發甲溝炎。其中大腳趾和小腳趾是“重災區”。

3、尿失禁

這可不是聳人聽聞，長期穿高跟鞋，會使盆腔時常處於緊繃和震盪狀態。就像緊繃的弦容易斷一樣，緊繃的盆腔會因長期得不到放鬆而使尿道括約肌退化，從而產生尿失禁的尷尬。

4、扭傷

穿高跟鞋，重心肯定是不穩的。在跑步甚至是走路時，都極易扭傷。而且腳後跟長期得不到鍛煉，柔韌性變差，還會引發跟腱炎。