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怎麼樣預防酒糟鼻呢

酒糟鼻就是我們經常所見到的紅鼻子,一般多發生在30~50歲的中年人鼻尖及鼻翼處,男性多於女性。要是症狀比較嚴重的還會在兩側的面部,一般比較對稱,外觀是紫紅色的。因為它的症狀是在鼻尖或者是在鼻翼上紅紅的,並且還不平整,就像是酒渣一樣沒所以被稱為酒糟鼻,非常影響美觀的,那麼,怎麼樣預防酒糟鼻呢?我們看一下吧。

第一、養成良好衛生習慣。注意個人清潔衛生,勤洗澡、勤換衣,保持面部和手部的潔淨,使面部皮脂正常排出。儘量減少日光照射。應該儘量減少日曬,夏季外出戴上寬沿遮陽帽,塗上有效的防曬霜。不宜在高溫、濕熱的環境中長期生活或工作。

第二、避免接觸刺激物質。平素應使用無皂清潔劑,不宜使用收斂劑和磨蝕劑。患痤瘡、酒糟鼻時最好不要用化妝品,因為化妝品中含有痤瘡源性物質,它們會使酒糟鼻加重,病程延長

第三、生活規律有序。按時作息,起居有常,經常進行戶外活動,加強體育鍛煉,保證充足睡眠,保持大便暢通。並且還要調整飲食忌食辛辣。膳食應以清淡為主,少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以減少油脂的攝入。多吃水果蔬菜,少吃刺激性的食物(如辣椒、酒、蔥、蒜)。

第四、保護皮膚。即使是皮膚有細小的破損,也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染;暑天,痱子是皮膚感染的預兆,因此,防痱、治痱至關重要.

不要以為酒糟鼻只會是影響美觀的,其實要是長時間的存在的話,會對身體有危害的。因為酒糟鼻是屬於一種皮膚性疾病的,所以除了預防之外,再有了這種症狀之後要找適合自己的治療方法,這樣才會儘快的康復,另外還要注意自己鼻子部位的衛生,不要用手經常去觸摸,以免細菌感染。