憋尿的影響有哪些呢

從事一些特殊職業的，經常會出現憋尿的狀況，憋尿對於我們的身體有很大的影響，會對身體造成一定的損傷容易造成細菌的形成，但是很多的年輕人認為自己身體健康，還沒有對這方面人體足夠的認識，那麼下面就讓我們一起來瞭解一下，憋尿的影響都有哪些呢，希望大家能夠引起足夠的重視。

慣性憋尿會對身體造成傷害。

人體的膀胱粘膜原本對侵入的細菌有抵抗的作用，但長期的憋尿會使膀胱粘膜的抵抗力降低， 細菌便伺機而動，且呈倍數的繁殖，在彼消我長的情況下，細菌的毒素便開始破壞膀胱粘膜的細胞及微血管，造成急性膀胱炎及尿血。大約三分之一的人在膀胱炎的急性期，會有尿液逆流的現象，帶菌的尿液流回腎臟，就有可能引發急性腎盂腎炎。 急性腎盂腎炎可能導致菌血症或敗血症，是致死率很高的疾病。反復的腎盂發炎容易造成腎組織結疤，使腎功能逐漸喪失，或引發高血壓等併發症。原本就有膀胱輸尿管尿液逆流的病人，更容易在一憋尿就引起腎水腫，腎發炎，造成腎功能衰竭，有的甚至後期要靠洗腎過日子。

控制膀胱的神經元是埋在逼尿肌的肌肉層裡，憋尿可能造成膀胱過度的膨脹，膀胱壁肌肉的過度拉扯會同時影響到埋在裡面的神經元被破壞，需要相當長的一段時間才能恢復，在恢復期間，病人會時常感覺下腹部疼痛，頻尿，尿不乾淨，夜尿等現象。這些神經元如果嚴重受損，可能永久無法恢復，會造成病人生活上極大的不便。革除憋尿的惡習要從日常生活做起，平時就要養成多喝開水的習慣，這也是保健泌尿系統中最基本最簡單的方法。外出前先將尿液解乾淨，如果嫌公共廁所髒，不妨自備簡易拋棄式的馬桶墊， 為了怕被污染，踩著高跟鞋在馬桶蓋上表演特技而扭傷了腳踝的事每天都在發生。長途旅行一定要讓自己有充裕的時間在休息站補充水份及小便。

以上這個對於憋尿的影響做出了詳細解答，很多人會出現洗吧洗了別了，長期的惡性循環，對自己的身體，造成了很大的傷害，比如膀胱炎，前列腺炎等等，尤其是很多從事，電腦行業人群，和演員，那麼希望這方面的人一定要引起重視。