濕熱體質的人適合吃什麼呢
濕熱體質我們大家都知道,是一種疾病,是體質上的問題,大家不要覺得濕熱體質沒有什麼,恰恰相反,這種體質上的疾病對我們的危害非常的大,限制條件非常的多,比如在飲食方面,對吃什麼是有非常明確的要求的,如果吃了不能吃的東西,那麼會是我們出現相應的症狀,那麼濕熱體質的人適合吃什麼呢?
1、板藍根燉豬腱
材料:板藍根8克、豬腱60克、薑1片、蜜棗半粒。
做法:清洗豬腱(即豬前小腿的肉),切成大片。用水沖洗一下板藍根片,然後把所有材料放入燉盅內,猛火燉3小時,保溫至飲用時再加入食鹽調味。
提點:豬腱肉質嫩滑,經過燉煮以後稍帶肉質纖維,頗有咬頭,蘸點豉油來吃是不少男士的至愛。
評點:湯色深沉,中藥味道也比較濃,怕喝中藥的人可能相當抗拒,但喝了以後喉嚨很舒服。
2、土茯苓燉水蛇
材料:土茯苓10克、水蛇仔50克、紅棗兩粒、薑1片。
做法:水蛇當刂好切段,洗乾淨,飛水(用熱水稍微煮一下)待用。然後把土茯苓刮皮、切片。再把紅棗、薑片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅,猛火燉3小時,飲用時再加入食鹽調味。
提點:買時要區分“水蛇”和“泥蛇”,泥蛇皮色較黑。它們外貌非常相似,但燉湯效果有很大區別,水蛇湯色清澈鮮甜。燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇,更易出味。
看完這裡,是不是覺得濕熱體質這種疾病還是很可怕的,不能吃自己想吃的東西,上述就是我們關於濕熱體質的人適合吃什麼呢這個問題,相信大家在看完之後有了一個很明確的答案了吧,大家可以再吃的方面看一下上文中所說的,希望在這裡能夠幫到大家。