甲亢飲食療法有哪些

甲亢俗稱大脖子病，在我國發病率很高，其中多以青年女性為主。很多人採取中醫治療方法，針灸就是一個很好的選擇，據調查，針灸的治癒率也是比較高的，也有部分人藥物治療後發現沒什麼效果，選擇切除整個甲狀腺，這種治療方法也是比較提倡的，還有就是養生提倡的飲食療法。那麼甲亢飲食療法有哪些呢？

在日常飲食中，甲亢患者要適當增加熱量供應。每日應給予足夠的碳水化合物，主要包括：蔗糖、穀物(如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄)、堅果、蔬菜(如胡蘿蔔、番薯)等，以糾正過度消耗。每日能量供給量控制在3000~3500千卡，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

甲亢患者要根據自身的實際需要，適當的攝入蛋白質，主要包括：豆類、山產類、蛋類、乾果類，每日每千克體重供應蛋白質15克，但要限制動物性蛋白。甲亢患者需要適當的補充豐富的多種維生素，尤其是對B族維生素、維生素D的攝入，同時甲亢患者還需補充適量的維生素A和維生素C。另外，甲亢患者還需注意一些忌吃的食物，甲亢患者忌用含碘食物，如海帶、紫菜、髮菜、加碘食鹽等。中藥如海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等甲亢患者也要忌用。甲亢患者要少吃溫熱、辛辣刺激性的食物，如公雞等。

綜上所述的甲亢飲食療法有哪些，我們發現飲食也是有很大學問的，有些食物搭配在一起吃可以增加雙倍營養，而有些搭配在一起會產生毒素，所以大家一定要注意飲食的均衡搭配，另外要注意的是甲亢的患者每天要補充充足的維生素以及熱量，儘量少吃溫熱，辛辣油膩的食物，保持身體健康。