白蘿蔔戒煙方法有哪些
抽煙是很多人討厭的行為，特別是在公共的場所裡，痛快了一個人而痛苦了很多的人，而且眾所周知的是抽煙對身體是有損害的，只是很多的人就算知道也已經有了煙癮，只能對它是又愛又恨，光靠自己的毅志力想戒煙真是的很難啊，所以借助其它的東西也就成了一個很好的辦法，下面就來說說白蘿蔔戒煙方法。
白蘿蔔戒煙方法：
1、將白蘿蔔洗淨切成絲，用紗布過濾一下，再擠出苦澀的汁液，加入適量白糖，就可以製成戒煙藥了。每天清晨吃一小碟這種糖蘿蔔絲汁液，吃後吸煙就會覺得淡而且無味，從而不想吸煙，慢慢克服煙癮，達到戒煙的目的。專家說，這種白蘿蔔戒煙方法是蘿蔔內含的“蘿蔔酸”起作用。
2、你每天早晨堅持吃白蘿蔔，堅持至自己不想抽煙為止。先把白蘿蔔洗淨切條，再加少許白糖和少許白醋，最後加少許陳皮拌勻（陳皮可以去蘿蔔味的）。吃了蘿蔔再抽煙，煙會沒味。這是專家說的，就這麼簡單啦。
3、生吃蘿蔔戒煙癮。科研機構在10種蔬菜中發現了干擾素誘生劑，其中以蘿蔔含量最高。干擾素誘生劑對人的癌細胞有顯著抑制作用。蘿蔔中膳食纖維也很豐富，能通便、抗菌、降低膽固醇、防止膽結石形成、預防高血壓和冠心病。蘿蔔煮熟後其有效成分會被破壞，只有生吃、細嚼才能使其中有效成分釋放。且生吃蘿蔔半小時內最好不吃其他食物。一般每日或隔日食用2至3兩蘿蔔即可。另外，生蘿蔔切絲後拌白糖食用，有戒除煙癮的作用。
上面給大家說了白蘿蔔戒煙方法，沒瞭解之前一直以為這個方法只是流言，應當不是真的，沒想到看過了之後，才發現用白蘿蔔來戒煙是可行的，而且也是有科學依據的，當然了，白蘿蔔是能幫助大家戒煙的，可是真的要把煙戒了的話，自己的決心也是起到了決定性的作用。