益母草水泡腳的好處是什麼

益母草相信是為廣大的女性朋友們都應熟知的一味中醫藥材，益母草的主要功效在於能夠治療女性的月經不調。在市場上，益母草也被製成各種中成藥來供女性朋友們選擇服用以達到調理月經的目的。用益母草與其他的中藥材配伍來泡腳也能起到很好的功效，益母草水泡腳的好處都有哪些呢？

氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

陽虛寒盛型

其症狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，並加入適量引經藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，乾薑、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

氣虧血虛型

其症狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，並加入適量的引經藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

上面的內容針對不同類型的月經不調，為大家介紹了用益母草與其他藥材配伍泡腳所起到的具體作用，女性朋友們可以根據自己身體的具體情況來選擇用益母草泡腳可以搭配的藥材。泡腳是一種非常健康的養生方式，每晚臨睡前泡泡腳對於我們的健康是很有裨益的。