胃不好的老人吃什麼水果好呢

胃不好這個詞裡包括了胃炎胃病和胃痛的發生，也是現在不少人常常出現的一些問題，腸胃疾病一直困擾著大家的日常生活，特別是現在許多年輕人常常不吃早飯就去上班，已經養成了常見的習慣，可大家卻不知道這會給腸胃傷害是很大的，尤其是許多老年人，那麼胃不好的老年人吃什麼水果好呢？

胃病之飲食

說道養胃，大家會想到粥、麵食、牛奶這類食物。或許大家不知道，這些食物“吃不對”反而會加重胃的負擔。

粥：粥是極易消化的食物，可有些胃病患者喝粥之後會出現反酸的現象，其實是因為粥中的澱粉質容易發酵而增加的胃中的酸度，建議胃病患者再煮粥是可以加一些瘦肉、皮蛋等。

麵食：麵食是略偏鹼性的食物，不會造成反酸的情況。與粥相比，其排空時間較長，並且易於消化，因此，麵食比較適合胃病患者食用，

水果：水果並不建議胃病患者經常食用，因為很容易引起胃酸，尤其是在胃炎的急性期，還是少吃比較好。但是對於萎縮性胃炎、胃酸不足者，進食一些水果還是有益處的。

牛奶：總所周知，牛奶對胃的益處很大，作為弱鹼性食物，不僅可以中和胃酸，還可以在胃的潰瘍面或糜爛面上形成一層保護膜，但單純飲用牛奶的作用並不大，建議在飲用牛奶同時，吃一些像麵包、蘇打餅乾等這類澱粉類食物，可以延緩排空時間。

胃病的注意事項

胃病患者一定要注意保暖。除了不吃冷飲之外，保暖也是十分重要;作息時間規律;吃東西時細嚼慢嚥;不吃刺激性食物;注意補充VC等也是要注意的。

建議還是通過營養食物來健康養胃，那些補品還是少吃為好，關注憶百養生，可以瞭解更多老人養胃知識，我們為你推薦貼心營養的養胃食譜，以及老人其他日常生活調理方法，為老人的健康貼心服務，保駕護航！

胃不好就是腸胃黏膜受到傷害，如果這個時候我們在吃一些涼性，辛辣或油膩的食物來刺激腸胃，對腸胃畢竟是不好的，我們都知道腸胃不好容易引起胃酸，在腸胃不好的時候吃水果也是對腸胃有不利影響的，腸胃病的患者注意保暖，不吃生冷食物，清淡飲食也很關鍵。