女人經期可以喝什麼茶好呢

女性來月經時喜歡喝熱飲料，多喝湯，身體則會更暖和，腹部感覺到暖和後疼痛或是痛經的現象會降低，此時更要注意休息，不能劇烈的運動否則身體也會出現不適。而這段時間裡則要加強營養，多吃活血的食物，少吃或是不吃刺激的食物，以患者食用的飲料來分析，女人經期可以喝什麼茶好呢?

女性在經期的時候最好是不要喝茶，同時也應該要避免涼性的食物，但有一些花茶是有調經作用的，比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經期都可以喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經期的時候喝。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血。

枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

注意：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶鹼，造成月經前後的不適。

但是如果因為喝茶，造成月經一直不來，如果月經一直延後，還是要請醫師檢查一下比較好。

女人經期可以喝什麼茶好呢?月經來了後身體受到諸多影響，對飲料的選擇則要更謹慎些，茶雖對身體較好，可是不宜女性經期間飲用，當然適量的飲茶對身體是沒有影響的，只要女性要控制好量，對茶的類別也要控制些，茶裡有些是帶有寒性質的，這種茶是不可以飲用的，會添加身體的寒性，則產生更嚴重的身體危害。