熱瑜伽穿什麼呢

瑜伽在我們的生活中已經非常的普遍，大多數的人並不是很瞭解其中的熱瑜伽，熱瑜伽也是瑜伽中不錯的一種瑜伽種類，生活中由於很多的人非常青睞於它，因為它還有著養顏排毒的效果，但是很多的人還會問到熱瑜伽穿什麼這樣的問題，下面就是針對這個問題的詳細介紹，但是儘量在進行熱瑜伽時穿的要寬鬆些才比較的好，來看看相關人士為我們的詳細介紹吧

練瑜伽穿什麼其實很簡單，與我們日常穿著一樣，主要就是上衣褲子和鞋，因為瑜伽動作的舒展性很大，因此衣服要以舒適寬鬆為主。

1、禪風服飾

市面上瑜伽服越來越多，甚至有僧衣道袍的禪風服飾。瑜伽講究靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此，在選購上衣時，只要你多注意一些小的細節，就能既讓你符合禪意，又為你的美女氣質加分。

2、休閒服飾

練瑜伽穿的衣服，最重要的是舒適，適合運動，並不一定要穿專業的衣服，即使是吊帶背心加寬鬆的棉質褲子這樣簡單的搭配，吸汗又適合運動，也是很好的選擇。

3、運動服 運動短褲

運動服適用於任何運動，瑜伽當然也不例外，短袖的運動服會使你更加涼爽，並且吸汗效果極強。

瑜伽是很多人們喜歡的一項運動，不僅能減肥，還能起到塑形，甚至還有修身養性的效果，但是很多人並不瞭解什麼是熱瑜伽，其實就是高溫瑜珈，高溫瑜珈的時候可以按照上述講述的知識進行穿著比較的好，儘量在進行高溫瑜珈時穿的比較寬鬆為宜，以免不舒服。