到底月經期可以喝苦蕎茶嗎

我小妹特別的喜歡喝苦蕎茶，她來月經期可以喝苦蕎茶嗎，她經常告訴我這個茶的味道特別的好，而且營養也豐富，經常這麼說我的心也動，也想嘗嘗，可我懷孕有一個多月了，沒有敢輕易的去喝，不知道我這樣懷孕的人能喝這個茶嗎，怕對身體有什麼影響，小妹是每天都在喝，我就上網查找一些有關這方面的常識，就像我懷孕和小妹來月經都可以喝嗎，我很高興找到了答案。

苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、啟動胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、解酒、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，是便秘患者和現代“富貴病”的剋星。長期飲用有益身體健康。

女性懷孕妊娠的時候也是可以服用苦蕎茶的，因為在苦蕎茶當中含有很多的有效價值營養成分，所以在服用當中這種苦蕎茶的價值性是很高的，對胎兒的發育是有很好的作用效果。

經前可以適當吃(喝)一些溫性的食物，如:紅糖、生薑等。經期千萬不要吃寒涼類食物，最好也別在經期洗頭!最好是不要喝，注意保暖，不要著涼!同時注意休息。經前經期經後注意休息和保暖。不要大量活動。禁止辛辣和生生冷食品的攝入，禁止冷飲。注意經期衛生。

因為苦蕎茶僅僅是一種植物食品，在飲用的時候其中的安全係數是極高的，就好比我們吃的大米小麥幾乎是一個道理，只不過苦蕎茶是屬於一種中性偏涼的東西，所以我們在服用的時候應該注意自身的保暖就可以了，其他並無需大礙的。

上面介紹的這種月經期可以喝苦蕎茶嗎的苦蕎茶我也是在小妹那裡知道的，以前從來沒有見過，更沒有喝過，這種茶我懷孕是可以喝的，真好。我小妹在月經期也是可以喝的，小妹從來不注意在月經期中要忌食涼的食物和接觸涼的東西，我還要每時每刻的提醒她。