怎樣護理腳呢

我們生活中的每一天都離不開腳，腳在我們的平時工作或者是娛樂中承擔著很大的一個角色。很多人都不知道怎麼去護理自己的腳，不知道怎麼合理的使用腳。有些女性朋友在平時的時候非常的喜歡穿高跟鞋，那麼就會對腳部產生一定的傷害，時間久了就會出現一些症狀。那麼我們怎樣護理腳呢？下面我們來看看。

1. 每次洗澡時，把腳做一番檢查。看看有沒有長雞眼，趾甲有沒有長到肉裡去，有沒有長硬皮。如果長了硬皮可以自己處理，也可以去專門的修腳店進行保養。

2.一星期剪一次腳趾甲。剪成方方平平的形狀，以防趾甲兩邊長到肉裡去。把藏在腳趾甲下麵的污垢剔出來，並用木簽的尖端裹著棉花，沾上外皮去除劑，把趾甲兩邊擦淨。

3.取擦身用的乳液或潤膚霜，潤滑腳部皮膚，每一處都要擦到，但不要讓乳液或乳霜在腳趾間積留下來。如果腳趾上的汗毛特別多，就可用中性的過氧化氫使汗毛的顏色變淺變淡，可先在手臂內側做皮膚測驗，或者用蠟劑或電去毛器把汗毛去掉。

4.把趾甲剪好、修好，再塗指甲油，如果指甲油稍有剝落，就在上面再塗一層，但頂多只能塗五層。

5.經常做做強化腳和腳踝的運動。如果家裡地面平坦或是鋪了地毯，在家時就盡可能光腳走路，可以使腳更加美麗。

6.用腳汗濕巾進行腳部護理。腳汗濕巾能夠針對腳部產生異味的關鍵環節，有效地進行抑汗、殺菌，對足部進行護理。使用時先將腳部進行徹底清潔，然後用腳汗濕巾進行反復擦拭，自然晾乾，作用可持續3-5天，保持足部清爽。

以上就簡單的介紹了怎樣護理腳這樣的問題。腳部的穴位還是比價多的，很多時候的小毛病就是可以通過腳部的穴位來進行治療的。我們也不要小看了腳部穴位。有的時候起到很大的作用。我們在平時的時候要養成良好的生活和飲食習慣，不要抽煙喝酒最好。