身體皮膚乾燥擦什麼好

一般在轉季節或者是秋冬季節都會出現身體皮膚乾燥的情況，身體皮膚乾燥會導致肌膚瘙癢，嚴重的還會脫皮。想要緩解身體皮膚乾燥辦法有很多，可以是通過外用護膚產品來塗抹，也可以是從水果蔬菜中多攝入一些維生素，還可以是多喝水。下面，我們就來看看身體皮膚乾燥還要注意哪些問題吧！

皮膚乾燥瘙癢是因季節變化，缺水等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。北方的春天、秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚變得很乾燥，尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，胳膊、腿部發幹、起皮、瘙癢。在無法忍受幹癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有轉抓痕，嚴重的形成皮膚瘙癢症。

引起皮膚瘙癢的原因還有飲食、受熱等刺激，吃辛辣刺激性食物後皮膚會發幹、發紅、瘙癢，春冬季洗熱水澡後如果沒塗抹些護膚品皮膚也會變的乾燥、有瘙癢。

大家要注意每年在春季、秋冬季節注意保護皮膚水分丟失，經常用些保濕護膚的產品，女士可以抹女士專用的護手霜，小孩可以用兒童護手霜。平時要注意飲食，多吃蔬菜、水果及富含維生素纖維的食物。

老年人注意在春冬季不要經常洗熱水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。

以上就是身體皮膚乾燥還需要注意的一些問題，如果肌膚脫皮很嚴重了，洗澡的時間也要控制住。尤其是冬天，如果洗澡時間太久，身體皮膚就會越來越乾燥。洗完澡的時候可以用一些潤體乳來改善自身肌膚乾燥的情況，還是比較有效果的。