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六個明顯症狀說明腸道毒素多

腸道健康關乎人體健康

腸道是人體主要的消化器官,人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等),100%靠腸道吸收。

一般來說,腸道不健康主要有六大表現:

1.便秘。排便黑、硬,呈顆粒狀,排便困難,排便時肛門出血;

2.腹瀉、腸易激。表現為急、慢性腹瀉,持續排便帶有緊迫感、肛門不適,大便不成形、水分增加,排便次數明顯增加;

3.排便惡臭。正常大便應呈偏酸氣味,而並非刺鼻惡臭;

4.放屁很臭。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體,導致經常放臭屁;

5.口臭。口腔呼出氣體發出難聞的氣味;

6.膚色粗糙、晦暗。體內毒素不能及時排除,被人體吸收,則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。