要美要健康四種流行時尚傷身

在當代社會，很多人追求時尚、緊跟潮流，並以此提升自信。但是，醫學專家警告人們，一些時尚打扮會傷害身體，甚至致病。

1. 穿緊身牛仔褲

現在無論男士還是女士，都流行穿緊身牛仔褲，但是內科醫生凱莉‧皮特森建議，要三思而後行。

皮特森醫生說，緊身褲會壓迫腿部神經，導致大腿側面麻木、同時伴隨刺痛感，有些患者甚至把這種感覺認為是中風或更嚴重的疾病。

另外，緊身牛仔褲還會壓迫腹部，進而可能導致嚴重胃酸倒流。

皮特森醫生建議，時尚達人們不必完全放棄緊身牛仔褲，但是要注意安全和健康，應該僅僅短時間穿，而且坐下時要確保要不不能太緊。

2. 頭髮紮緊

紮緊的馬尾辮和小髮髻，的確能給人以乾淨、俐落的感覺，也是很多女士的經典髮型。但是，長時間僅僅拉拽頭髮毛囊會導致牽拉性脫髮，進而造成永久性脫髮。

皮特森醫生建議，人們應該放鬆頭髮，確保沒有不舒服或緊張感。

3. 穿高跟鞋

雖然人們認為，如果鞋不漂亮會破壞整體服飾的美觀，但是足科醫生蘇珊‧萊文表示，高跟鞋有可能嚴重破壞人體健康。

萊文醫生說，女士穿高跟鞋可能造成外踝扭傷、腳部應力性骨折，加重拇囊腫（拇趾外翻綜合症）、錘狀趾、神經瘤引發疼痛，以及前腳掌疼痛。

萊文醫生建議，雖然不必完全不穿高跟鞋，但需要穿得合理。不要整天穿高跟鞋，可以隨身攜帶另一雙平底鞋，適當時換上。

穿高跟鞋前，可以做一些腳部舒展和力量運動。

4. 光療指甲

光療指甲也叫凝膠美甲，近年來非常流行。這種方法比傳統的指甲油顏色更持久，而且在紫外線下幹得更快。

但皮膚科醫生埃裡克‧舒威格表示，光療指甲一不小心就要付出嚴重代價。如果為了烘乾，過度暴露於紫外線下，會導致手部光損傷，進而可能引發皮膚衰老和皮膚癌。

舒威格醫生建議，還是不要經常進行光療指甲，這樣可以減少傷害皮膚。