常見五熱熨療法 治病有獨特療效

熱熨療法是古人流傳下來的一種物理療法。方法是將導熱物質加熱後，迅速用布包裹，然後在病人身上的特定部位來回移動或反復旋轉按摩。其法操作簡便適應症廣，副作用小，對某些病有獨特療效，因此在民間應用十分廣泛。

熱熨為何能治病呢?中醫理論認為：人體若要健康無病，必須經絡通暢、氣血調和、陰陽平衡。而熱熨通過溫熱刺激和藥物協同效應，能暢通經絡、調和氣血、平衡陰陽，改變機體的病理狀態。現代醫學的研究發現，熱熨能使皮膚和皮下組織的細小血管擴張，從而改善局部的血液迴圈和全身的血液迴圈，並減輕內部臟器的充血。

下面介紹幾種常用的熱熨療法：

1、水熨。此法最為簡便，即用熱水袋或玻璃瓶盛熱水，外裹毛巾，以適宜的熱度熨患處。適用於一般的胃病、腹痛、腰痛及疲勞不適等。

2、卵石熨。先準備兩個橢圓而盡可能是柱形的鵝卵石，洗淨，放於鐵鍋中加沙炒熱。待卵石發燙後，取出裹上紗布，置之患處，上下滾動。此法不僅有熱熨刺激，而且滾動中還有按摩的功效。對寒濕引起的腰腿痛，中寒食滯引起的胃病、腹痛，療效頗佳。胃腹部治療應注意由上向下滾動，勻和用力。兩個卵石可輪番加熱使用，以免冷卻。

3、蔥鹽熨。蔥白250克切碎，粗食鹽1000克，置鐵鍋內急火爆炒，趁熱用棉紙包上，外裹紗布，提放、滾動於患處。此法適於各種風寒痛症，以及氣滯血瘀所致的疼痛。

4、醋椒熨。花椒200克，陳醋100克，先將花椒放鐵鍋內爆炒，然後放醋炒勻，裝布袋內熱熨患處。此法對婦女痛經、老人臥睡抽筋、腹中氣塊，都有一定的療效。

5、薑熨。用鮮生薑250克，洗淨搗爛，擠出薑汁，用碗裝好；再把薑渣炒熟，用布裹，在患處來回熨。如果薑涼後，可在薑渣中加些薑汁，炒熱再熨。此法最適於胸膈脹滿、風濕性腰腿痛、軟組織挫傷等。

值得注意的是，熱熨的溫度以能耐受為度，不能過高，以免燙傷皮膚。熱症發燒、皮膚炎症或濕疹、皮膚過敏、紫癜等病不宜用熱敷。