健康生活

黑眼圈是怎麼來的?怎麼去除

一、黑眼圈形成的原因

1、遺傳體質及生理構

當眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。

2、卸妝不徹底

每位女性都應該有化眼影的經驗,但你知道嗎?眼影中的色素粉垢沒有及時卸載乾淨,久而久之就會在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護理眼睛第一關鍵就是卸妝。

3、電腦輻射

整日面對電腦的肌膚,呈現一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有游離電子,會影響細胞的正常分裂,使肌膚變得脆弱,易疲勞,就會形成電腦輻射型黑眼圈。

4、睡眠不足

疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。

二、去除黑眼圈的方法

1、敷臉法

蜜糖敷臉

首先用清水將臉洗乾淨,但在洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種後用清水洗淨,但同樣水不要擦去使其自然幹,最後塗上面霜即可。

土豆片敷眼

做法:刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2釐米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。

tips:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。

蹄蓮藕渣敷眼

做法:洗淨馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。

tips:臨睡前敷效果最好,可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。

2、穴道按摩法

攢竹穴——位於眉頭內側處,能幫助舒緩眼部疲勞,有助於血液迴圈加快。

晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處,可有效的消除眼部疲勞。

童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴,是促進迴圈與防止眼部細紋的重要穴位,經常按摩該穴位能加強血液迴圈,改善黑眼圈。

3、食療法

黑木耳滾豬肝湯

原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

做法

1、先將黑木耳用清水透發,洗乾淨,備用。

2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核,備用。

3、加入適量清水於煲內,先用猛火煲至水開,然後放入黑木耳、生薑和紅棗,繼續用中火煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。

功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

枸杞豬肝湯

原料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

做法

1、清水洗淨枸杞子。

2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。

3、豬肝切片,生薑去皮切2片。

4、先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈,但是我們仍應該在生活上多加,從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。