可以用什麼泡澡排毒養顏

洗澡看起來好像沒有什麼特別的，幾乎每天都要洗。但是就是這樣的一個小小的生活習慣，如果能注意的話，那麼就能有非常好的保健養生的功效。在平常的時候選擇對的方法來進行泡澡是能讓身體得到非常好的保養。那麼用什麼泡澡排毒養顏？今天我們就來給大家好好的介紹一下用什麼泡澡好。

排毒方法——粗鹽浴

用沒有經過人為加工的天然粗鹽泡澡，就能在不知不覺中變得美麗迷人，這是許多日本女孩子的秘訣。

將 2匙左右的粗鹽加入 40℃的溫水中拌勻。先在浴缸中約泡 5分鐘，然後離開浴缸約 30秒，這樣反復 2~3次。最後再用沐浴乳全身清潔一遍，包括頭髮也要洗。

你可以用沐浴鹽代替粗鹽，但不可用食用鹽。粗鹽浴可以使體內的廢物快速排出，另外泡澡時會有許多礦物質附著在皮膚上，增加保濕效果，使身體溫暖起來，增加血液迴圈與新陳代謝。除了排毒養顏，粗鹽浴還對頭痛、怕冷、肩酸有療效。

排毒方法——精油滋養浴

精油的超微分子是瘦身的“特工隊”，也是排毒的超級幫手。它會超快滲入皮膚底層，展開美化身材的作業，從而排出毒素。

在浴缸裡放入 40℃左右的洗澡水，進入浴缸後滴入 8~10滴精油，迷迭香、檸檬、橘子等精油都可以。邊泡澡邊用力吸精油的香味，幹性肌膚的人還可丟進一顆浴球。

檸檬、橘子等都是瘦身排油的天王級精油，迷迭香可增強血液迴圈與排毒。

排毒方法——咖啡礦物玲瓏浴

咖啡中的礦物質可以讓鬆弛的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡後，千萬別丟掉可以讓你美膚的咖啡渣。

將隨身包咖啡倒入鍋裡煮，要煮得比平常更濃一些。將煮好的咖啡倒入浴缸裡，然後泡上20分鐘。泡澡之前，要先清潔肌膚，以免毛孔堵塞，阻礙汗水排出。

上面的這些介紹就是回答用什麼泡澡排毒養顏這個問題的。在知道了用什麼泡澡能排毒養顏之後，平常的時候就可以選擇適合自己的方法來進行泡澡了。泡澡的效果是非常好的，能有活血化瘀等功效。需要注意的就是要注意控制水溫不要太燙。