腿的皮膚乾燥怎麼辦呢

擁有一雙修長的腿，是每一個愛美女性的願望。尤其是在夏天，如果擁有修長的腿，就可以穿上自己喜歡的漂亮裙子，秀一下自己的美腿，但是大多數人的腿部皮膚會比較乾燥，而且容易起皮，讓人感到非常的苦惱，那麼腿的皮膚乾燥怎麼辦呢?擁有同樣煩惱的女性朋友們跟我來看看下面介紹吧。

其實，腿部乾燥起皮，首先從滋潤補水方法做起。

洗澡方式不對，也會引起腿部皮膚乾燥。通常情況下，我們在工作一天后，喜歡沖個熱水澡，而僅僅沖澡，只能將皮膚上的油脂、灰塵沖掉，不能起到滋潤的效果，如果隨後不做好保濕工作，腿部皮膚就會因為缺水而乾燥。適當的時候，泡泡熱水澡也可以緩解這種狀況，因為泡熱水澡既可以促進血液迴圈、新陳代謝，同時也會滋潤腿部的皮膚，但是水溫切忌不能超過體溫的5度，39-42度比較適合，否則會傷害到皮膚的細胞。另外，有些MM喜歡用很多泡泡洗澡的效果，而選擇多泡的沐浴露，但是這樣做卻是非常傷害皮膚的，而滋潤效果比較好的沐浴露，反而泡泡並不多的產品，清潔、滋潤效果是最好的。

沐浴後，一定要塗上潤膚霜

泡澡後，附在皮膚表層的皮脂會被洗掉，特別是幹性的皮膚，乾燥程度會更高，所以一定在沐浴後第一時間塗上護膚品，這樣不但讓皮膚更加有效的吸收，同時也能防止流失水分，讓腿部的皮膚重現滑膩光澤。同時要注意，在塗好潤膚乳後，一定要穿純棉(麻)面等透氣效果較好的內衣褲，化纖類的衣服不要貼身穿，因為化纖過敏也會造成皮膚 乾燥起皮。注意經常由內而外的補水，多喝水、經常吃些新鮮的水分充足的水果，就是最直接的辦法。

保持腿部皮膚光滑水嫩，除了注意補水外，還要時刻注意防曬，紫外線是皮膚的老化、變黑、皮膚乾裂等問題的“製造者”之一。而防曬工作不僅僅只是在夏季，像春季、秋季、冬季三個季節，紫外線雖然不及夏季強烈，但是長時間照射，也會極大的損害皮膚。所以，在夏季外出時，可以在腿上塗上寫防曬露。

以上就是關於腿的皮膚乾燥怎麼辦的介紹，其實除了保濕和防曬以外，平時也要通過多喝水、多吃新鮮的水果和蔬菜來補水，平時也要養成良好的飲食習慣，要營養均衡。牛奶、新鮮蔬菜可以為身體提供豐富水分，我們平時可以多吃一些，可以有效緩解皮膚乾燥的症狀。