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痰濕體質如何中醫調理

痰濕體質如何中醫調理呢?相信大多數痰濕體質的人都想要瞭解這個問題。中醫調理是一個長期的調理過程,現今大多數人都通過進行中醫調理自己身體的不適。而且如果按照醫囑進行長期調理會起到很大的作用。那麼痰濕體質如何進行中醫調理呢?接下來為大家介紹痰濕體質的調理方法。

1.中藥調理:痰濕之生,與肺脾腎三髒關係最為密切,故重點在於調補肺脾腎三髒。若因肺失宣降,津失輸布,液 聚生痰者,當宣肺化痰,方選二陳湯;若因脾不健運,濕聚成痰者,當

健脾化痰,方選六居子湯,或香砂六君子湯 若腎虛不能制水,水泛為痰者,當溫陽化痰,方選金匱腎氣丸。此外,還可以採用膏方進行調理,如除濕膏等。

2.針灸調理:根據傳統中醫理論,痰濕體質常常兼雜脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、脾腎兩虛型等四種類 型。我館採用電針、刮痧、耳穴貼敷等方法辯證施治,臨床取得了良好效果。

3.環境調攝:不宜居住在潮濕的環境裡;在陰雨季節,要注意濕邪的侵襲。

4.飲食調理:少食肥甘厚味,酒類也不宜多飲,且勿過飽。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛 痰的食物,更應多食之,如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆 、包菜等。

以上的痰濕體質如何中醫調理的方法你明白了嗎?一定要加強健康意識,可以根據以上的方法去養生,讓自己的身體變得更加健康。是痰濕體質的人也不要使自己變得很悲觀不快樂,一定要保持愉快的心情。這樣健康的身體才會向你招手。在飲食生活上面多加注意,加油,祝您早日恢復健康!