皮膚瘙癢乾燥怎麼回事呢

我是一個粗心的女孩，一到冬天的時候皮膚瘙癢乾燥怎麼回事啊，我需要怎麼做啊，我的皮膚一直都很幹，尤其到了冬天腿上的皮膚就像蛇皮一樣一層一層的，腳上的皮膚特別的粗糙，還向下掉皮。有時都會把床單磨起毛。乾燥的皮膚有時還瘙癢，這是怎麼回事啊。我要怎麼做能改善這種皮膚的瘙癢和乾燥的毛病啊。

皮膚乾癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚乾癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。

一)洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。 二)洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開。

通過上面的介紹和我一樣不知道皮膚瘙癢乾燥怎麼回事的朋友，知道是什麼原因了嗎?冬天的時候天氣寒冷，就會容易讓皮膚失去水分，導致乾燥，越乾燥就越瘙癢，這就要我們每時每刻都要保濕皮膚，不只是臉身上的皮膚全身都是需要保濕的，這樣長時間下去乾燥瘙癢的毛病就會緩解了。