提神醒腦食物_碧螺雞絲湯的功效

文章導讀

碧螺雞絲湯的製作材料：

主料：雞胸脯肉150克,豌豆苗10克

輔料：茶葉15克,雞蛋清25克

調料：料酒15克,白蘭地10克,芡粉15克,鹽7克,胡椒粉3克

教您碧螺雞絲湯怎麼做，如何做碧螺雞絲湯才好吃

1. 將雞胸肉剔淨筋膜，切成5釐米長的絲，豌豆苗摘尖，洗淨。

2. 將雞絲用鹽、料酒、白蘭地酒、胡椒粉、雞蛋清、芡粉拌勻，浸漬好。

3. 碧螺春茶葉放在杯中，先用少許開水泡一下，濾去水分，再用開水泡3分鐘，備用。

4. 鍋中放清水，燒開，放入浸漬過的雞絲氽熟，撈出瀝淨水分。

5. 雞湯燒開，放入燙熟雞絲，再加鹽，茶汁，撒上豌豆苗即成。

碧螺雞絲湯的製作要訣：

茶葉要選擇碧螺春茶葉。

功效：

提神醒腦，補益身體，開胃健食。

小帖士-食物相克：

茶葉：茶葉不宜和人參、西洋參一起食用，會影響藥效。

雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。