什麼人不適合泡澡呢

我們都喜歡泡澡，因為泡澡可以放鬆我們的心情，讓我們的思想和身體能得到徹底的享受，現在我們的生活和工作的壓力很大，如果每天能夠有一定的時間來泡澡那是很舒服的事情，對我們來說可以泡澡能讓我們的神經也得到充分的放鬆，但是所有人都適合泡澡嗎？我們一起來看看什麼人不適合泡澡呢？

患有心臟病、高血壓、血友病、皮膚敏感度差（如脊髓損傷者，因感覺障礙易燙傷）、腫瘤（高溫泉易使腫瘤擴散）、孕婦等不適合泡浴。可用浴鹽足浴，水深到膝蓋即可，只需要5～10分鐘，透過浴鹽滲進肌膚，可促進血液迴圈，令肌肉得以放鬆，整個人立即感到無比舒暢。

洗澡三大不宜：

一是水溫不宜過熱。適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過高卻會因體內能量消耗大而造成疲勞。同時，太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂，及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害其角質層，引起瘙癢、乾燥等症狀。適宜的水溫應與體溫相接近，即37-41℃。

二是時間不宜過長。據"台視新聞"報導，自來水通常用氯來消毒，研究表明，長時間用含余氯的水洗澡，會刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相對減少，易導致腦缺血而發生意外，尤其是老年人，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。正確的時間應該是盆浴20分鐘，淋浴10-15分鐘即可。

三是室溫不宜太高。很多人洗澡時怕冷怕感冒，總是把衛生間溫度調得很高，造成浴室內外溫差大，反倒更容易感冒。

對於什麼人不適合泡澡我們就明白了，以後一定要注意，因為不適合泡澡的人泡澡會給我們的身體帶來很大的影響，給我們的身體帶來不可估量的危害，所以一定要謹記泡澡的禁忌症，不然泡澡本來是件很養生，很放鬆的事情出現什麼意外那就太可惜了。