脾胃虛寒拉肚子怎麼辦呢
寒冷的冬天,總是會影響到自己日常的新陳代謝,脾胃虛寒也會造成拉肚子這樣的狀況,我們的腸胃會受到外界環境的影響,但是也可以通過一些食療的方法進行彌補,平時多吃一些雞蛋等可以補肚子的食物是十分有效的,那麼下面小編就給大家講解一下,脾胃虛寒拉肚子怎麼辦呢,希望可以給大家帶來一些養生的幫助。
脾胃虛寒食療方-胡椒豬肚湯
〖 原 料 〗: 胡椒12克,豬肚1個(約600克),蜜棗5枚。
〖 做 法 〗: 豬肚用生粉、鹽擦洗內外,洗淨。將胡椒放入豬肚內,用線縫合,與蜜棗一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味後,飲湯吃豬肚、蜜棗。
〖 功 效 〗: 溫中健脾、散寒止痛。用於胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者,症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。
附:其他相關食療方
1、糯米500克,淮山藥50克,共炒熟,研成細末,每早晨用小半碗,加白糖、胡椒末少許,開水沖服。可治脾胃虛寒,久瀉,飲食減少。
2、鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜,切片,乾薑6克,食鹽適量,同煮熟食用,有溫補脾胃之作用。適用於脾胃虛寒,食欲不振等症。
3、羊肉50克煮熟,加入豆腐200克,生薑15克,適量食鹽調味食用,適用於月經不調、脾胃虛寒。
4、治老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛泄瀉以及肺寒喘咳:鮮生薑10克切片,大棗5枚,粳米150克,同煮粥,適量油鹽調味佐膳。
5、生薑粥:鮮生薑5-10克切片,大棗2-5枚,粳米100-150克,同煮粥,用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃,祛風散寒功效,適用於病後或老年人脾胃虛寒,反胃食少,嘔吐清水,腹痛泄瀉,頭痛鼻塞,以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用於風寒感冒則去大棗,加入蔥白3根。
養生之道漸漸的被大家所接受,生活當中也不缺乏脾胃虛寒的患者,尤其是很多的女性,屬於寒性的體質,他們的手腳冰涼特別怕冷,那麼對於這樣的患者,應該採取的適當的食療方法,希望以上的食療方法可以幫助到大家,祝願大家能夠身體健康。