健康減肥

做臉部按摩可以瘦臉嗎

按摩是屬於中醫治療疾病的一種方法,針對一些經絡不通造成的疾病症狀,採用中醫的方法來進行治療的話,就能有非常好的治療效果。按摩是中醫中非常重要的治療手段。另外按摩的方法還能用在很多平常的生活中,可以有預防保健的功效。那麼臉部按摩可以瘦臉嗎?下面我們就來詳細的介紹一下。

TYPE 1 脂肪型 按摩瘦臉

Baby fat的嘟嘟圓臉,作為“童星”很可愛,長大了可就不見得招人喜歡了。就像SHE中的Selina,即便身材苗條,一張大餅臉也很容易令你被列入“胖子”的行列。這類型通常是由於脂肪堆積較多而造成,所以瘦臉進程較慢,必須堅持每日按摩瘦臉。美容護膚的真正要領是從身體內部開始調理的,我用的是泊.卡妮活膚組合,感覺很不錯,推薦給你

●每天早上進行面部按摩,加快消脂進程。

配合消脂瘦臉產品,雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部,呼氣時強壓,放開時吸氣,反復6次。

TYPE 2 浮腫型 去水腫瘦臉操

每個人起床時都容易有浮腫,但有的人早晨的臉比傍晚大太多,其實就是屬於浮腫。除了睡前喝太多水的原因外,浮腫多是因為血液及淋巴迴圈不佳,造成水分排泄不暢而引起的。

●去水腫瘦臉操

1,做吹氣球動作,嘴中含氣,鼓起腮部,嘴唇閉緊撅起。

2,用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟,始終保持呼吸自然,使面部血液迴圈良好。

TYPE 3 鬆弛型 運動臉部肌肉

松垮的臉蛋,不再有緊致立體的效果,臉的輪廓也無端端變大了一圈。預防臉部鬆弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。每天做輕微的臉部表情肌肉的鍛煉,多笑多說話,好好運動臉部肌肉,才能防止鬆弛下垂。

●易鬆弛部位按摩

1,雙手掌搓擦,產生熱感後,將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊,然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦,讓肌肉向上收緊。同時,在面頰上畫大圈,直到下頜。

2,用四指從下頜尖開始,向著耳朵的下面拉麵部輪廓線條。

看完上面的介紹後,就能對臉部按摩可以瘦臉嗎的問題有答案了吧。按摩的時候一定要注意保重手法的正確,另外用力不要太大,否則的話很容易會讓身體受到比較大的傷害,這樣不僅不能起到治療預防的效果,還可能會造成身體的損傷情況出現。