健康生活

防凍小常識推薦

寒冷的而冬天,保暖防凍工作肯定是很重要的,因為要是不注意這些問題,就可能會受涼感冒或者是凍傷,可是在冬天的時候應該如何做,才可以更好地幫助自己防凍防寒呢,現在我們就具體去認識和瞭解一些有效地方法,希望在日常生活中大家都可以更注意這些問題。

常識推薦" alt="防凍小常識推薦" />

一、常喝白開水

冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯

用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。

三、堅持冷水洗臉

可增強人體耐寒、抗病能力,起到預防傷風、感冒之目的。

四、床頭常放柑桔或薄荷油

柑桔性溫,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發,也有治頭痛、鼻塞之功效。

這些防凍的方法,其實都是生活中的而一些細節問題,很多人都可以做得到,而達到的保暖效果防凍防寒效果去很好,所以希望每個人在瞭解了這些方法之後,在冬天都能更好的保暖,幫助自己預防一些凍傷問題的發生。