春季上火 中醫去火有妙招

上火，是一種常見的問題，中醫把上火分為很多種，有實火，虛火，肝火，胃火，心火等等不同的上火問題，由其是在春季的時候，人們更會有上火的問題，同時我們知道不同的人群的上火問題也都是不一樣的，而中醫認為只有對症“滅火”才能真正解決上火的問題。

1、肺火：

肺火是孩子上火的一個主要原因，由其是春季的時候，孩子多會動不動就發燒的問題，這就是小兒肺火的一個表現了，而有肺火的孩子多數還會有大便乾燥，喜歡吃冷飲，食欲不振，睡覺的時候不喜歡蓋被子，舌頭發紅，情緒不穩定，很容易發脾氣。

解決之道：服用中藥，利用通宣理肺丸，麻杏石灰草湯，如果是陰虛肺熱的話，可以用清肺品服液或者喝金果飲。

2、肝火：

肝火旺是很多青年人在春天容易出現的一個問題，肝火量的主要表現是便秘，尿色顯紅，頭暈腦脹，無緣無故的發脾氣，面紅耳赤等，肝火旺對身體危害很大，很容易誘發很多疾病。同時肝火，也是危害最大，最可能受其它的火影響的。

解決之道：口服龍膽瀉肝軟膠囊，枸菊地黃丸，同時日常生活中不要吃大熱，海腥類食物，飲食要儘量清淡一點，避免過酸，油炸，油膩的食物。

3、心火：

很多更年期的女性到了春天很容易會有情緒不穩定的問題，此時就應該注意是不是有心火的問題了，心火的主要表現是失眠多夢，心悸，煩躁不安，不能自主的控制情緒，一些患者還會有腰桶背痛的問題，小便的時候甚至還會有疼痛的感覺。

解決之道：日常注意多吃酸性的食物，紅棗，百合，動物胎盤等都有助於促進心火的平衡，再者也可以服用中藥中的棗仁安神丸，二至丸等一些具有滋陰降火效果的食物。

4、胃火：

胃也會“發火”很多人不理解，其實這種胃火正是很多中年人會出現的一種上火問題。胃火的表現多為能吃但是也容易饑餓，經常會有口幹舌躁的感覺，心悸，入睡困難，容易發脾氣。

解決之道：日常飲食上注意增加黃綠色的蔬菜多吃時令的水果，及時的補充維生素和無機鹽。也可利用龍膽瀉肝湯，清胃散等中藥進行進一步的治療。

5、虛火：

年紀大了，很容易就會有虛火的問題，虛火會引起腰酸痛痛，心煩意亂，入睡困難，一些老年朋友還會有手足心發熱的表現。

解決之道：少吃刺激性的食物，避免吃不好消化的食物，多吃一些具有清淡的滋陰效果的食物，多補充維生素，含鐵多的食物。配合用知柏地黃丸服用降火的效果更好。

上火雖不是什麼大病，但是如果不及時的解決的話，也會給身體帶來很大的負擔，嚴重的影響了日常的生活，因此日常生活中要學會對症解決上火的問題，這樣才能遠離上火的煩惱。