艾灸到底可以減肥嗎

艾灸這種做法是可以進行減肥的，主要是因為艾灸可以促進體內的濕氣排放，對於我們體內的脂肪燃燒等有促進作用，所以女性朋友們採用艾灸是可以減肥的。艾灸有很多種功效，比如溫經通絡以及活血散瘀等，還有助於我們改善血液的迴圈以及促進新城代謝等，所以我們可以適當的進行艾灸理療。

溫灸養生在身體方面有六大功效：溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、活血散瘀;溫中活裡、強髒壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。在髖部，當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處。主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力，同時要治療腰痛和下肢痿痹。

面部皮膚方面：可加速皮膚的血液迴圈，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。 刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，加強新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多餘的水份和腸道垃圾，達到瘦身的效果，也很安全合理的一種減肥方法。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。以下向上打圈，上有力下無力。面部時間10分鐘!眼部時間3分鐘。可疏通經絡、和諧骯髒、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

女性朋友們看完這篇文章介紹的艾灸是可以減肥的，相信你們應該都知道艾灸對於減肥是相當重要的吧。艾灸這種做法對於我們減肥是很重要的，而且艾灸是可以幫助我們預防各種脊椎病，老年人以及上班族的朋友是可以進行艾灸的。