張嘉譯教你強直性脊柱炎怎麼護理

張嘉譯是我們非常熟悉的一個影視演員，但是張嘉譯走路的時候搖晃肩膀，有人說他這是刻意做作，其實是因為他患有強直性脊柱炎造成的。強直性脊柱炎是臨床上比較常見的一種骨科疾病，它的疼痛非常的劇烈，非常困擾患者的日常生活，給很多患者的生活帶來不便的同時，也造成很嚴重的心理壓力。

強直性脊柱炎護理和保健應該養成良好的飲食習慣強直性脊柱炎病人飲食要有規律、留意衛生。暴飲暴食、食不潔食物會增加腸道疾病的機會，增加強直性脊柱炎的發病和加重病況。這是護理強直性脊柱炎的辦法之一。

強直性脊柱炎病人的肢體護理直接影響著病人的關節功能是否能得到良好的恢復。平時生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挻胸收腹睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床等。

患者要避風寒和潮濕的居室和工作環境，患者們最好不要長時間在潮濕的環境中呆著。因為強直性脊柱炎是一種慢性疾病，拖延的時間比較長，治療起來也是一場持久戰，所以患者肯定要做好心理預備，要有信心，患者務必要克服急躁情緒，治療積極恰當，樹立起戰勝疾病的信心。

對於強直性脊柱炎這種病症來說，因為病程比較長，所以患者要做好充分的心理準備。樹立長期與病魔抗爭的信心養成良好的生活習慣，不管是從飲食，鍛煉還是衛生習慣方面，都應該注意，患有這種病症的朋友還應該特別注意避免腸道感染的發生，因為這種情況有可能導致病情加重。