洗澡完皮膚癢是怎麼回事

造成洗澡完皮膚癢的原因主要是兩個，那就是身體當中濕氣太大，還有就是洗澡水的溫度過高，引發皮膚乾燥造成的，這種情況在洗衣臨床上被稱為原發性皮疹，是神經性皮膚病中比較常見的症狀，可能會由於提問升高或者是吃過熱的食物引起，需要在生活中進行必要的護理和保健，防止病情加重。

一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺，反而會更惡化。 有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原，例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裡保暖過渡都很有可能引發蕁麻疹。

在生活中避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。 多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的 B 6。多休息，勿疲累，適度的運動。

中醫認為在洗澡完畢之後感覺到身體皮膚發癢跟身體當中濕氣太重有關係，所以在生活中可以多吃一些去除體內濕氣的食物，多吃一些鹼性的食物可以幫助體內酸鹼度的調整，對於去除身體內部失去和虛火也有著非常好的效果，如果瘙癢情況嚴重的話，建議到醫院就診，避免延誤最佳治療時間。