健康減肥

茯苓有沒有減肥的功效

現在隨著人們生活水準的越來越好,導致大多數人出現了肥胖的症狀,講到肥胖是許多人的惡夢也不為過,為此許多人都想著減肥,現今針對減肥瘦身的方法是各種各樣五花八門,但是真正有效果的卻並不多,有些的人想到的通過茯苓來減肥,那麼,到底茯苓有減肥的功效嗎?

隨著人們生活水準的日益提高,肥胖症的發病率正呈上升趨勢,已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血症等現代文明病的重要禍端之一。肥胖症的根本原因在於貪食肥甘及高熱量飲食,日久損傷脾胃,使脾的運化水濕功能減弱,聚濕生痰而成,故肥胖病人多痰多濕,利濕祛痰是治療肥胖症的首要法則。中醫認為,茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲濕利水,健運脾胃,祛濕消痰,從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的。所以,肥胖者經常飲用茯苓茶,可以降脂減肥瘦身,使形體日趨健美。用法:茯苓10~20克,放入杯中開水沖泡代茶飲用,每日1劑。

茯苓的功效與作用

1.茯苓具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效。常用於濕熱淋濁,帶下,癰腫,瘰鬁,疥癬,梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣,筋骨拘攣疼痛,瘰鬁,瘡瘍。

2.可治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔逆,惡阻,泄瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘等症。茯苓之利水,是通過健運脾肺功能而達到的,與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。

3.茯苓具有抗菌作用。茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用。茯苓對用試管法的抑菌試驗結果是無抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在體外能殺死鉤端螺旋體,但水煎液無效。

4.美容作用。茯苓粉是中藥茯苓的粉末,呈白色。性平、味甘、淡,含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力,而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧,以供給組織細胞。同時,還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強,活力增大,處於健康狀態,從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤,達到美容的效果。

經過上文關於茯苓的功效以及作用的相關內容的詳細解答之後,想必現在大家應該已經瞭解到茯苓是具備減肥的功效的,不過並不是所有的肥胖朋友都合適茯苓來達到減肥瘦身的效果的,在平時的生活當中肥胖的朋友還必須要注意一定的體能鍛煉,這樣既能有健康的身體,還能達到減肥瘦身的功效。