心腦血管破裂怎麼辦

心腦血管疾病發生之後如果不及時控制，在嚴重或者是情緒波動起伏太大的話就會形成破裂的現象，當心腦血管不小心破裂了之後很多人感覺自己無法用方法來控制，也無法治療好這種症狀，心腦血管在破裂的時候其實有很多方法是可以治療的，先從飲食上來改善，那麼心腦血管破裂到底該怎麼辦呢?

1、情緒要穩定:血壓的調節與情緒波動關係非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自製的習慣，保持情緒的相對穩定。

2、大便要通暢:人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。

3、飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。

4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負擔加重，血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。

5、房事要節制:在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。

6、高血壓病病人應掌握自我感覺:在血壓波動較明顯的時候，往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀。一旦發生不適應及時就醫、治療。

7、避免在高溫下長時間停留

8、避免高空作業。

9、起、坐、站、臥要平穩，避免突然改變體位。

10、定時監測血壓，但不要天天測血壓或一天測幾次血壓.測量血壓次數過多會給病人帶來不必要地精神負擔。在無明顯不適情況下。一周測1～2次即可。

心腦血管破裂之後到底該怎麼辦?上面內容的介紹讓我們明白了如何來改善這種症狀，當心腦血管破裂之後必須要合理改善自己的日常生活不良習慣，期間還要降低自己的食物有膽固醇高的現象，如果心腦血管期間有高血壓或者是高血脂的話就必須要降低這兩種疾病。