長痘真的是體內濕氣重嗎

臉上長痘痘是我們生活中最常見的一種現象，長痘痘會嚴重的影響著我們形象，並且也會讓我們的心情變得煩躁，有的時候痘痘一不小感染潰爛還容易在皮膚上形成疤痕，但是長痘痘的原因是有很多種的，其中很多人由於體內的濕氣比較重容易導致一些皮膚問題，下面一起瞭解下長痘真的是體內濕氣重嗎。

長痘真的是體內濕氣重嗎

體內濕氣重臉上會經常長痘

不要擠壓青春痘

把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

不要蒸臉

年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

適當的便用保養品及化妝品

通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。只要皮膚油俜?定，平日只塗些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。

不要曬太陽

青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

睡眠要充足

睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

上面就是對長痘真的是體內濕氣重嗎的介紹，通過瞭解之後我們知道濕氣重是會引起長痘痘的，但是出現長痘痘的原因也是有很多種的，我們一定要根據原因進行調整，另外體內濕氣重可以多吃些紅豆湯來進行改善。