保健品

女人這裡變色了會招男人嫌棄

都說愛笑的女人不但更美麗,運氣也不會太差。可想要做個笑臉美人並不容易,特別是那一口牙齒要經受各種考驗,如果是滿嘴黃牙你還敢瀟灑地笑嗎?日常生活中,不少食物吃完後都很容易讓牙齒染色,影響牙齒色澤。今天,我們一起看看究竟是哪些食物會變成殘忍的“笑容殺手”。

你吃過什麼,牙齒其實是可以反映出來的。尤其是牙齒表面的色澤和色斑會直接受到食物的影響。這是因為覆蓋在牙齒表面的一層獲得性薄膜,每天都在吸收各種色素。另外,牙齒最外層的結構—牙釉質有一定的滲透性,一些有色的食物和飲料可沉積到牙體內使牙齒著色,呈黃色、棕色或黑色。除此之外,食物的酸性程度也會加重牙齒著色,牙齒處於酸性環境中,釉質易溶解,滲透性增大,就會加劇著色。

1、咖啡

長期喝咖啡容易導致“咖啡牙”,牙齒會變得非常難看。這種外因性色素牙對外觀造成很大的影響,尤其在人際交往中讓人看著很不舒服,第一次見面也容易給對方留下壞印象。咖啡顏色較深而且呈酸性,易使牙齒著色。喝咖啡不僅使牙齒變黃,還可能引起色素沉澱,造成色斑,因此喝咖啡要適度。

處理辦法

喝咖啡的時候可以加入一點牛奶,不但可改善咖啡的苦澀味,還可減輕牙齒的著色程度。

2、檸檬

由於檸檬是一種酸味兒水果,含有大量的酸性物質。用這樣的酸性物質長期擦拭牙齒,牙齒的表面就會被氧化,會暫時使牙齒變白,可是卻把牙齒的表面弄成像粉筆一樣的無光表面。而且牙齒表面變得無光、粗糙,會比以前更容易出現著色的危險。

處理辦法

採取正確的刷牙方法,養成良好的刷牙習慣,酸性食物不要吃太多,吃完之後要及時漱口。

3、茶

素有健康飲料之名的茶,卻不是保持牙齒美白的好選擇。茶屬於酸類食物,而且一般溫度較高,極易著色。尤其是鹼性黑品種的要比咖啡更容易引起牙齒著色。如果喝濃度過高的茶水,攝入的氟太多,超過人體的生理需要量,會引發氟牙症,牙齒變黑並出現齲齒。另外,喝茶後若不能及時地漱口,茶水中的色素也會粘在牙齒上。最近的一項研究發現,哪怕是花茶和白茶也會侵襲牙釉質,引起牙齒著色。

處理辦法

刷牙時可以採取蘸一些食鹽的方法,能夠有效減少和去除牙齒上的茶垢等,也可選用綠茶、白茶或花茶,減少著色。

4、果汁

不少朋友喜歡將水果榨成果汁,尤其是顏色深的果汁,然而讓牙齒變色的程度主要取決於它們本身的顏色深淺,果汁pH值偏低,如葡萄汁和蔓越莓汁,更易使牙齒和舌頭著色。

處理辦法

吃整個水果,對牙齒反而更有利。另外,完整的水果含有豐富的纖維素,更有助於排毒養顏噢!

5、漿果類

漿果多汁而且營養豐富,但它們濃重的顏色會在你的牙釉質留下一層薄薄的膜漬。如藍莓、櫻桃、黑莓、石榴、山竹等。

處理辦法

可選擇在正餐前食用此類水果,咀嚼食物時的摩擦作用可減輕著色,吃完漿果後最好刷牙並用牙線清潔牙縫,因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質,導致牙齒變差。

6、有色蘇打水、可樂等各種碳酸飲料

酸和色原是導致牙齒染色的兩大重要原因。碳酸飲料由於具有足夠濃度的酸,比其他食物和飲料更易使牙齒著色,哪怕是透明無色的蘇打水。有些含有高濃度酸性物質的碳酸飲料跟蓄電池酸液有得一拼,而那些添加了香料等調味劑的飲料,對牙齒的侵害性就“更勝一籌”了。此外,有色蘇打水中的檸檬酸和糖分雙重作用加重釉質溶解,使牙齒明顯著色。

處理辦法

儘量選用無色蘇打水,少喝碳酸飲料,並在飲用後及時漱口。

簡單美白牙齒方法

許多人都發現自己的牙齒變成黃色的,在微笑的時候也越來越不自信,那麼有什麼方法可以讓我們再次擁有亮白的牙齒綻放自信的笑容呢?

美白牙齒小偏方

1、草莓一顆,發酵粉1/2茶匙,將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。

2、家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。

3、把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

4、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

5、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

美白牙齒的食物

適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西後喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,借機作怪而損害牙齒。

薄荷

薄荷葉裡含有單帖烯類化合物,可經由血液迴圈到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。

無糖口香糖

可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。

乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助於強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。

芭樂/香蕉

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

芹菜

纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。

綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

洋蔥

洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

香菇(香菇食品)

香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

芥末

內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。