專家提示減肥不當或減損壽命

核心提示：如果節食減肥， 必然會由於營養不足影響肝、脾功能，使脂肪的排放量更加減少。

減肥風潮發展到今天，已經不是年輕女性的專利了。我朋友的一位堂叔，已經七十多歲了，去做拔火罐減肥，兩個月減了三十多斤，正在全家人為此歡欣鼓舞的時候，老人家住進醫院了。原來，拔火罐不僅拔去了身上的脂肪，還拔走了不少元氣，一個七十多歲的老人，元氣一泄，各種毛病自然就找上門來了。

事實上，很多人減肥不是為了健康，而是為了漂亮。事實上，正確的減肥理念應該是以健康為標準的。我們減肥前最好先經過專業人員的評估，確定肥胖原因，再有針對性地進行調理。

中 醫認為，造成肥胖的最大問題是“肝鬱”和“脾虛”。肝鬱造成膽汁分泌不足，脾虛則導致胰腺功能減弱，而膽汁與胰腺正是消解人體多餘脂肪的兩位幹將，只有將

這兩位幹將的積極性調動起來，才能從根本上解決肥胖的問題。要想使肝和脾的功能恢復正常，首先要保證血氣的暢，血氣通暢來源於充足的營養，如果節食減肥，

必然會由於營養不足影響肝、脾功能，使脂肪的排放量更加減少。

減肥要結合自己的身體情況，採取科學的方法，最好從肝、脾入手，採用“補”法，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“減”下去，以致把自己的壽命也減掉。