生薑蜂蜜減肥法讓你急速瘦身

姜的保健功效有很多，可以調節機體平衡，溫補身體，喝蜂蜜又具有潤腸和瘦身功效，兩個好東西結合就是療效翻翻，他們的結合在一起的最大好處就是能改變人的易胖體質，但是這是需要長期堅持的，不過專家告訴你，其實只要採用下面的生薑蜂蜜減肥法也許能在短時間見到療效。

生薑蜂蜜減肥法蛻變體質：

第一，胃口變小，食欲不是那麼瘋狂了

第二，便秘很容易引起肥胖，偶食療後排便很通暢

第三，偶的肥胖很頑固，但是感覺食療減肥期間，瘦的速度比減肥藥還快。

這種食療辦法，能快速的調節細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。

蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐成功減掉了21斤

薑用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足;把薑糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水衝開，切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性;姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。

①早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐，30分鐘後再吃飯，或者各種水果。

②控制一下油和鹽的攝入，這個東西吃多了影響體質;

③獨特的蜂薑餐食療改變體質：蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來

④吃飯一定要細嚼慢嚥，吃8成飽。

生薑蜂蜜減肥法不要長期使用，畢竟這樣會讓身體攝取不到足夠的營養。