刷牙前用牙刷沾水壞處可不小

絕大多數人都有這樣的刷牙習慣：牙刷擠上牙膏放嘴裡刷牙前，都習慣性的將牙刷沾水後再刷牙，這是極不健康的。你經常刷牙前牙刷沾水嗎?這樣做壞處可不小!

專家表示，刷牙之前不宜將牙刷沾濕，因為那樣可能導致刷牙刷不乾淨。

大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。但事實上，刷牙是不可以這樣的。

如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。

牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。

正確的方法

牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。

所以，你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙習慣?這樣可對刷牙不利，可要引起注意。