手機族不戒除這習慣必出大事

近年來由於手機的廣泛使用，由其引起的健康問題亦逐漸受到人們的重視。手機帶給人們便利與樂趣的同時，也帶來了層出不窮的新問題。在使用手機，如果有一些壞習慣，那麼就會讓色斑爬上你的臉。下面小編和你一起來瞭解用手機的壞習慣。

習慣1：皺起眼睛閱讀，手機螢幕小字

20多歲就長出很多魚尾紋和皺眉紋，這通常在30多和40多歲的女人身上才會看到。

解決方法：調節手機，螢幕字型大小

將手機字級的設定調大，並提高螢幕亮度，假如你覺得打肉毒桿菌的方法太極端，那就選擇含六勝肽的保濕乳，能夠暫時凝結臉部的肌肉運動。

習慣2：電話聊天時間過長

專家說不管任何原因長時間處於過熱的環境，就會讓那個部位的黑色素增加，即使黑斑或膚色不均勻的問題沒有很嚴重，根據研究顯示：那會讓你看起來老10歲以上。

解決方法：使用耳機

使用耳機或電話麥克風是最佳的解決方法，還有搽含有甘草精和維他命C成分的亮白CC霜，也可以淡化惱人的斑點。

習慣3：睡前玩手機遊戲

根據研究，手機不自然的光源會破壞體內產生褪黑激素的能力，然而其功能正是要讓你入眠。專家說手機所釋放出的大量藍光，尤其是拿得離眼睛很近時，會阻斷天然的睡眠迴圈，因此而破壞你的美容覺。

解決方法：調減手機亮度

假如你非得在睡前玩遊戲不可，專家建議你調降手機的亮度並利用手機負片效果（讓螢幕以黑底白字的方式呈現）的功能，這樣就能降低亮度和藍光，另外使用抗藍光螢幕保護貼也有幫助。

習慣4：臉蛋貼在手機上

手機的觸控式螢幕會讓臉上接觸手機的部位長痘痘，像是太陽穴、臉頰和下巴等處，留在手機上的灰塵和細菌會在你講電話時入侵你的肌膚，進而引發感染的現象。

解決方法：使用耳塞式耳機

使用耳塞式耳機，同時每天用抗菌去角質棉使毛孔不阻塞。

習慣5：低頭玩手機軟體

長時間低頭會使頸部酸痛而且下巴也會因為肌膚裡膠原蛋白和彈力蛋白的崩解而變鬆弛，專家說這些細小的纖維有一定的折迭次數（蛋白質形成的過程），而你不斷上下移動的動作則會減低其結構的支撐力。

解決方法：把手機放在適宜的高度

把手機放在眼睛旁邊的高度以減少上下移動的機會，然後在下巴和頸部搽緊實肌膚且富含勝肽的乳液，根據研究，含“棕櫚醯五勝肽”的乳液可以加倍膠原蛋白生成。